很多人以為，腰痛就是腎出了問題，其實沒有那麼簡單。' W- X2 h: y9 B5 t; v
) E7 X, `# R. z: F6 O2 k. U* `- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家看法
- y0 n8 ?' k6 J) Y, J) wtvb now,tvbnow,bttvb
9 d, v, o$ A: n+ [% \) a7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。執業中醫師林高士表示，傳統中醫認為，造成腰痛的原因相當多，內傷、外感、跌打損傷皆是原因，其中，內傷跟腎有關，因為腰為腎之府，腎虛常會引起腰部痠痛；外感為外邪侵襲所致，進而阻滯經脈、引起腰痛症狀；跌打損傷常會造成腰部氣血經絡不通不順，最後就會導致腰部痠痛。4 H M! Q' W3 X2 g: P0 d" k4 n% W- y1 i
& b* q0 M6 {, q. |9 z9 Q; i3 x, Q現代醫學認為，腰肌纖維炎、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生、腰椎間盤病變、腰肌勞損等腰部病變或疾病，也會出現腰痛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w* K8 Z4 L p2 a+ h. y
6 J& u. O. ]+ J+ ?. h. P; M. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林醫師指出，內傷不外乎腎虛，比如年老體衰、久病體虛、性生活沒有節制等皆是腎虛起因，都可能造成腎氣虛虧、腰府失養；外感則是跟外邪有關，比如生活環境潮溼、汗出當風、冒雨著涼等情況，都可能使腰部失去防護，以致於風、寒、溼、熱等外邪乘虛而入，造成經脈阻滯、氣血不暢，最後就產生腰痛。
# h% R- ]. }2 I6 p& V4 ptvb now,tvbnow,bttvb; M9 m' ~( I- a [% v# L" o
跌仆、閃挫等跌打損傷主要是因為舉重抬升不當、劇烈運動、墜落跌打、姿勢不正、用力不當等情形，不慎引起腰部氣血阻滯不通、經絡運行不順，以致於瘀血留滯而引起疼痛。腰痛預防之道，民眾牢記五點建議事項。
9 x1 j$ r9 Z" ?/ E' E0 n4 _9 u
+ @# P' G5 T" T @+ {注意事項www2.tvboxnow.com( Y7 k9 D2 l' |; v m7 h
公仔箱論壇5 Z) q8 c- z/ N: r7 ~) N+ d' Z, M
內傷多半起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，一般多見於腎虛的人；外感多半起病較急，腰痛明顯，經常伴隨外感症狀；跌打損傷多半起病較急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以當作判別依據。
. c& y) s' ~8 ptvb now,tvbnow,bttvb- v, |: f: U4 _4 Q) P3 X( a
建議事項
" h! g# Z3 F5 V公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 Q' ]5 Z. Z# {; f8 o& V
1.腰痛預防之道，日常生活要保持正確的坐、臥、行等姿勢，而且勞逸適度，禁止強力負重，以便避免不慎引起腰部跌仆、閃挫等損傷。
) q# B7 X% Y$ u" awww2.tvboxnow.com
4 m1 r" @7 L4 s0 C# ?5 T, `- V公仔箱論壇2.經常活動腰部、進行腰部按摩、打太極拳等，有助於腰部保健。
7 q8 l7 C- ~& h# X1 U* Rtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com {" p# `# x Y+ U' u- C
3.夏季氣候溼熱，避免夜宿室外環境，同時不要坐臥在溼地上。tvb now,tvbnow,bttvb0 s7 Z. [* z) B) n' n& j" d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S% D# n, V, w$ v2 \, C" O
4.涉水冒雨或全身出汗後最好馬上擦拭身體、更換衣服，或是服用生薑紅糖茶以便發散風寒溼邪。公仔箱論壇, U$ u- ~, P; G/ [+ Y- R
0 E( Z Y& I0 A! O7 l) W- m; {5 @5.急性腰痛患者必須及時治療，癒後注意休息調養，慢性腰痛患者除了治療之外，還應注意腰部保暖，避免腰部再度損傷。
7 h/ z! ~/ ?9 H( Q/ M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 c1 C7 a( W. ?0 U( m6 Z: E3 a/ J2 A
台灣新生報 |
發表於 2017-9-11 12:49 PM
| 
