震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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2 @. y0 g# H% d' F/ N& `; i" Q- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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% Q) U0 ~9 D* xwww2.tvboxnow.com 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！公仔箱論壇( j2 J+ V" q* l/ j0 ?0 N
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公仔箱論壇8 q/ h- Y7 F4 c7 Z% i# X
而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源4 e1 a1 O- i1 A8 a# e: j( h! C
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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$ E5 A5 j. ^5 J( e6 Nwww2.tvboxnow.com北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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, D, k3 n/ k8 q& e1 o% {& |$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80歲不癡呆、100歲輕鬆過
5 v, L) N% y" c( _ L! n$ ?6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a5 y1 |3 ~+ Q2 Y6 [2 T) g0 s4 K# U
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。www2.tvboxnow.com- j; M. t% o& K+ ?5 ~% {3 q
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' t; H. B n2 M$ b9 @' Gtvb now,tvbnow,bttvb科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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5 ]( k! g* ? C2 V( p: Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t. [" M- l2 z) ^
日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：公仔箱論壇/ ~) H% J: E3 g
) F5 g% o3 w. o: {$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h; q" i! ~; @, C
堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。5 o& b; d$ B! R# |" _+ I: t* U4 _
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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; ?9 ~* n/ n6 Q$ z$ }9 A* j基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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! o' m' J+ f: x8 j1 M* Q8 s" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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轉舌頭
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; {) y' I w$ J# x8 K公仔箱論壇讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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. J- u$ S7 s. y$ o9 T0 S5 U. Swww2.tvboxnow.com舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。tvb now,tvbnow,bttvb# Q! ?6 [3 A' x5 f8 ]8 e
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。0 v5 u8 E; `( y% {0 D3 F; ]) V
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！. S; J, F) v2 P9 I& x
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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