震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單公仔箱論壇5 y5 n- l! E! s! U4 j J/ Q
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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% x* @6 U: e* T, `" Q 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；tvb now,tvbnow,bttvb2 ? b: e! _; R" {0 `4 ~( x, z- ~
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+ a* y! e) I$ W# \! T1 |. z 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！ R4 p3 J. T6 Y5 \6 N+ M
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源公仔箱論壇3 y/ w C: v* q- i; S! e
; D( Z0 h6 q% W1 d4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l5 S+ P! A1 @, J [& o. W& i m很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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' B4 n6 s4 T8 Q# g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K7 a' r6 R# q. N# l+ l
北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：公仔箱論壇1 s/ \0 _7 z7 Z- D9 j' C; U6 I
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- }; c# X6 w+ e+ O9 X0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單www2.tvboxnow.com5 D6 G; K# J0 r0 b# U5 X
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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/ r6 M' H" p' }; H% W" r; V科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。tvb now,tvbnow,bttvb) v/ F' o# m5 |( x# x5 |
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8 J9 a9 A* P* Q) X* S5 \# s日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：www2.tvboxnow.com: r' }& Y, a Z @1 W! }8 V
* W: j+ b4 w# x! X, @, i1 \9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c$ b) T' Q. t, S
堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。, y5 L) y' O/ ?% r9 i' k- a
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9 [) t+ U6 z0 itvb now,tvbnow,bttvb科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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# T2 |; ]; w2 c) {: j. F5 h基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次公仔箱論壇5 T; K) C3 D. W
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轉舌頭公仔箱論壇) T% Q5 }" n% ?# H- h
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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0 Z$ _" [$ t' vtvb now,tvbnow,bttvb舌頭舔牙齒
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5 W; |# s% k7 A0 s- H1 z( A$ Z6 J公仔箱論壇將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
5 r! f8 y# |5 [& P2 _( } _+ f. I. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?5 L1 C$ i y" c- F
+ q9 }. V1 R. R! a9 B" w這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。* ^# F ]8 P( I' h, ^
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5 ?8 z8 `3 [5 h/ r" p }www2.tvboxnow.com大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X: i6 J/ ^% V8 K J
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" C8 p* {7 V6 }4 T! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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