貴生文化 - 踢腿式 (第1式) (字幕)
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8 N$ o* M% ~, e2 g4 e6 h【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手沿踢腿方向外展，先左腿後右腿# Z) ~# s1 Q' u6 a3 ~6 {+ _
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕公仔箱論壇6 o4 |$ R& ^( U% i: F- \9 p& a
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發表於 2017-9-14 12:24 PM
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