貴生文化 - 踢腿式 (第1式) (字幕)
1 m0 [; f6 m" ]$ g5 L* M: q
: m# R; ]+ R) o) X/ N4 t$ A- a' A【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手沿踢腿方向外展，先左腿後右腿8 J. I5 ], }+ {( S' H& S) ?0 N
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕* V$ l. w9 V/ u7 _) Z' W$ x
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發表於 2017-9-14 12:24 PM
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