[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)
2 `: x  O; c4 v) K% T8 j6 A
  Q" @! A3 T/ q: X: {. z& x" k: g【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿
# k2 x  q/ J( b  p公仔箱論壇【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r- u! m* H7 Z% u# A* L

4 U4 `5 [+ }+ c" L; {, v0 t