夏日炎炎，許多民眾喜歡來杯含糖冷飲，幫助消暑；然而，含糖冷飲會使口腔偏酸性環境，可能對牙齒、整體口腔健康造成影響，如果沒有好好潔牙、降低口中酸性，很容易蛀牙和牙周病。根據牙科醫師臨床觀察，發現有很多人就是因為愛喝含糖冷飲，又沒有做好潔牙措施，結果導致蛀牙，而且尤其是年輕族群居多。
' T* f$ x- z+ c+ m7 B7 }www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- v# _% P' v3 b4 ~8 N
不注重口腔清潔 易有蛀牙和牙周病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f; U, |2 |9 `' l7 H
1 `1 P2 i" w% x% r/ Z, utvb now,tvbnow,bttvb開業牙醫診所主治醫師童笠表示，不注重口腔清潔，依每個人口腔狀況會造成不同程度蛀牙和牙周病，而長時間喝含糖飲料會讓牙齒處於酸性環境，以致讓牙齒表面脫鈣，外觀上會呈現出白色斑塊，更嚴重的表面會變得粗糙不平，此時牙齒外層的琺瑯質被嚴重破壞，等於是對蛀牙細菌門戶大開。- g: ~' k0 L% J4 T, S$ [) N
% C) H, g" n" y% c. N8 p& Z
吃、喝後及睡前 徹底做好潔牙
' e9 r `6 F/ p' P" u7 V公仔箱論壇
. @2 X# k3 Y" E) I$ @2 ^要如何改變口腔酸鹼環境，避免口腔酸性物質持續傷害牙齒？童笠醫師指出，要想口腔環境健康，避免蛀牙或是牙周病，基本上就是要做正確的清潔， 減少細菌能夠過度滋生的環境，，在吃和喝之後，還有睡前，要使用貝氏刷牙法刷牙，以及要使用牙線，徹底做好潔牙。
* A3 G; o7 V4 Y' `; c+ b2 hwww2.tvboxnow.com& t- p4 P v& c" n
含氟牙膏刷牙 含鹼性溫泉水口腔清潔品輔助
. ~ h. B" a; L; V" {- r. u3 f8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W4 ?7 K( z9 N$ G# @% f
童笠醫師進一步指出，氟化物被證實能降低蛀牙機率，增加牙齒抗酸能力，建議可使用含氟量較高牙膏，例如1450ppm含氟量牙膏來刷牙，若是蛀牙的高風險群則建議高濃度的塗氟；另外，也可輔助使用弱鹼性的牙膏或漱口噴霧，例如市售許多含有鹼性溫泉水成分的口腔清潔產品，亦有輔助預防蛀牙效果。公仔箱論壇7 F$ x) I+ D$ i) [, i- B @
- c% Q5 n8 K4 Z# uwww2.tvboxnow.com維持口腔內菌叢穩定 可降低蛀牙和牙周病發生/ c) ^9 ~" Q& |
# n! ?4 F F4 \! h& O$ z- j% s
童笠醫師強調，長期維持口腔健康狀況，保持口腔酸鹼平衡，減少壞菌，保留益菌，口腔內菌叢穩定，可降低發生蛀牙和牙周病的狀況，並且可避免因為牙周病所可能造成的系統性疾病的風險，例如心血管疾病和糖尿病。
7 R3 @4 D# x. Iwww2.tvboxnow.com2 g9 K' A) q: Z: @
減少食用零食和含糖飲料 更不宜過長時間進食
5 t R2 [, }: t+ M6 r. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j3 M" B+ E2 ~& H' P除了做好潔牙，維持口腔健康，童笠醫師建議，應減少食用零食和含糖飲料，因為零食和含糖飲料會讓牙齒長時間暴露在細菌的破壞之下；另外，就算進食後做好清潔，也不建議過長的進食時間，而高黏性澱粉食物例如洋芋片、高糖和酸性飲料等很容易造成蛀牙，更應減少食用或更要注意口腔清潔。www2.tvboxnow.com* ?' Z' D- g5 b @8 V8 p& R5 {
0 s. d( Y+ X+ Z+ s, E' b: x資料出處：健康醫療網 |
發表於 2017-9-14 02:47 PM
| 