週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實

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! i' S; [+ k3 {9 r8 d$ F) }公仔箱論壇▲週末別再睡到自然醒了！
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2 ~) M6 W/ W% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。" o7 \. e. z1 A# `5 U
1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床www2.tvboxnow.com; w7 R% y% \. ^% P

! b2 \- g  x' v3 t. g) v1 A- g6 y公仔箱論壇研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。
+ S5 v7 D# J* C( \: w% F( k* H2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫' c/ a" y5 R  h7 x

: e0 }' ?) v- @( Ntvb now,tvbnow,bttvb成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。
' N. p5 k9 b% i2 l; t3 ]www2.tvboxnow.com3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力! B% E% c/ v! A" S6 h3 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x$ \- z3 H7 m/ }& S
看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？! P9 S' c, n: J# Y2 G% D+ J
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G& I- k8 T8 s& e
你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。
9 _$ e9 w. L9 n3 d) J1 [公仔箱論壇5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情% L; O% p" e% P) a+ Z; I

# ^# m5 a4 N4 t( a! K6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。* g) c. I8 k( k: k) L/ F
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」' w& X( {! Y! ?" U4 \  |, x
在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。