週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實

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▲週末別再睡到自然醒了！tvb now,tvbnow,bttvb* D" M; r4 K- t6 t. u
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每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。' _! e" W# u' G/ w* q+ x# f$ R# J
1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床
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' n1 T9 `- w6 q9 uwww2.tvboxnow.com研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。公仔箱論壇4 R! N5 D, @: }! z9 n
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫www2.tvboxnow.com6 U4 O* w! n# F( t" ~

0 G4 p4 O0 G7 j$ G" R公仔箱論壇成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。
. S0 a- a/ \4 }" O: r/ c3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f5 H! Z4 B5 W: G6 n8 B4 N

7 y! L1 [  q' [7 y+ z7 e8 j看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？
& ~  m  T. a) t  @2 x8 [+ A4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事
3 M0 d6 l  M" O5 n* V9 u# jtvb now,tvbnow,bttvb你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。
- G( q. Z% L5 ~/ ?4 y4 E" R5 S* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情公仔箱論壇. E# }2 [, V4 S4 _1 o: a8 ]" S

) E; I! Q$ b5 r7 S% d/ c5 H. A「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。
; `" h: Q; K7 S+ V) o, j6.股神巴菲特：留時間給「興趣」tvb now,tvbnow,bttvb# E% r( _7 \# [" p0 Q
在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。