週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實

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# z+ d+ J% ?6 d8 S5 q▲週末別再睡到自然醒了！- O% G0 H( ?4 F( A7 H, o: l1 E- N# P

+ I4 Q5 a- i& @每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。tvb now,tvbnow,bttvb0 t" M* W' M( v( I5 V
1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床
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研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e' K7 r( S$ a# ?
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫
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/ T) L; L, L- |2 ^* s/ R% ], p8 w成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。
3 m& _& B4 A4 D4 E5 [$ Bwww2.tvboxnow.com3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力
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# k  q/ R' q7 q4 _tvb now,tvbnow,bttvb看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？5 p, [# x# v/ R' y
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事$ _, _+ h4 K% m- Y9 s* C& u
你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。
3 u5 G, z# G+ G/ E: Q: Xtvb now,tvbnow,bttvb5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情公仔箱論壇3 v6 q" x/ L- r, i, }# {

* g  ^6 M; F; U* u1 p4 L「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。
  a6 S7 A  B$ N! D% ]6.股神巴菲特：留時間給「興趣」tvb now,tvbnow,bttvb  x% \) ]9 s2 E" }9 T; V& L9 X
在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。