[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)
, n. O4 _; B8 H' f4 _# j/ g; Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 c& G- \0 x& @7 U  s公仔箱論壇【方法】十指展開，膝關節微屈。單腳離地，向後擺動，手臂順勢配合前後擺動
7 G/ ]7 H1 u. W, V$ n% `公仔箱論壇【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕公仔箱論壇: {3 f$ M: Y* V8 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y! D/ t' N1 Z4 E" e