女性更年期抑鬱症是一種高發的更年期疾病，對女性的健康有着很大的危害，尤其是在工作和家庭的環境因素影響下，很多患者發病後，精神壓力加大，常導致一系列的不適症狀，如抑鬱、失眠、多夢、食慾下降、發胖和記憶力減退等。
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常累及心肝脾臟
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Carol問：「譚博士你好，我今年50歲，幾年前患了腎結石，於是辭工在家休息了一段時間，後來做了手術，一年前再次回到工作崗位，當時一下子無法適應新工作，於是壓力非常大，時常半夜醒來，背上全是汗，月經也遲遲不來，當時也沒太在意，想着可能是工作太累了吧，沒想到過了半年後，月經還是沒有來，並且整個人開始心煩氣躁，經常疑神疑鬼，和家人吵架，睡眠的品質愈來愈差，身體發胖，容易疲勞，如今只能夠通過服食安眠藥來輔助睡眠，請問這究竟是怎麼回事？」
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/ K' b4 Y" [/ U! y4 S! b7 r/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經詳細診斷後，我答：「你患上的是更年期抑鬱症，屬於更年期綜合徵的其中一種，中醫學認為婦女在絕經前後出現烘熱面赤、汗出、精神倦怠、情緒低落、猜疑他人、煩躁易怒、頭暈目眩、耳鳴心悸、失眠健忘、腰背痠痛，或伴有月經紊亂等與絕經有關的症狀。這些證候常參差出現，因人而異，發作次數和時間無規律性，病程長短不一，短者數月，長者可遷延數年以至十數年不等。」www2.tvboxnow.com3 _3 Q6 d( H l. S: p6 ]( K: g( f" c j
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腎陰虛vs腎陽虛
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Carol問：「為什麼我會患上這個病，但我身邊的朋友並不會？」
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3 ?5 w# @" r- x我答：「中醫理論認為本病的發生與絕經前後的生理特點有密切關係。女性49歲前後，腎氣由盛漸衰，沖任二脈氣血也隨之而衰少，在此生理轉折時期，受內外環境的影響，如平時體質陰陽有所偏勝偏衰，tvb now,tvbnow,bttvb* Y6 ]" I0 v$ P7 n7 l9 P+ l
情志抑鬱，或家庭、社會等環境改變，易導致腎陰陽失調而發病。「腎為先天之本」，故腎陰陽失調，容易波及其他臟腑，而其他臟腑病變，久則必然累及腎，因此本病之本在腎，常累及心、肝、脾等多臟和經絡，致使本病證候複雜。常見的分型有腎陰虛和腎陽虛。www2.tvboxnow.com+ w# l1 ]% d i
+ b% _9 U( B9 Q& j4 i% Z. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、腎陰虛
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( t; j7 l$ ^/ k' S& Y+ d5 Y, G8 Vwww2.tvboxnow.com主要症狀：頭暈耳鳴、腰痠腿軟、烘熱汗出、五心煩熱、失眠多夢、口燥咽乾，或皮膚瘙癢、月經周期紊亂、量少或多、經色鮮紅等。tvb now,tvbnow,bttvb) m7 p: c3 E( k
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二、腎陽虛
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& A$ x |0 T. |7 \- `9 a4 f$ M主要症狀：頭暈耳鳴、腰痛、腹冷、形寒肢冷、小便頻密或失禁、帶下量多、月經不調、量多或少、色淡質稀、精神萎靡、情緒低落、面色晦黯等。公仔箱論壇* ~2 t6 u" v/ S
4 F6 |( A: {; T" s4 u$ F) s而你的情況是屬於腎陽虛型，加上工作上的不順遂導致肝鬱氣滯、肝氣不舒所引起。」www2.tvboxnow.com6 A, {& L. X3 j+ U, u
% t0 L8 t3 T( e3 {% p# Ntvb now,tvbnow,bttvbCarol續問：「請問這種情況可以如何處理？」我答：「你可以嘗試以下方法處理。」2 z* }* H3 p' r# T$ L3 {
" T& T( K) k' z1 Q# `" U6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' |6 e F, Z) X6 ]" Z
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七寶粥（一人份量）
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/ ?% [( `9 v6 o u: ~. P. N9 Ewww2.tvboxnow.com材料：肉蓯蓉8克、紅豆20克、黑豆20克、蓮子10克、紅棗4枚、核桃仁5克、杞子2克、海鹽適量。
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. i8 o& N, Z1 M0 R+ U9 C- [8 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨放入鍋中，加適量清水燒開後轉文火續煲成粥，下海鹽調味即可服用。
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9 h5 w U* }% b) m1 a公仔箱論壇功效：補肝益腎、溫補腎陽。
/ M9 r, V1 O6 i; X# j" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! L- s0 L( O7 E1 f4 F& R! V禁忌：大便溏者忌服，大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。www2.tvboxnow.com# ?- N# J# I% E/ Q- \
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玫瑰柴胡茶（一人份量）www2.tvboxnow.com$ E- E+ e! ]* ]0 Z
& A" ?+ \9 M8 E9 f9 |. ~材料：乾玫瑰花3克、柴胡3克。www2.tvboxnow.com5 J# g* |2 M& B1 a3 c8 H @7 Q
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做法：將上述材料放入焗杯中，加適量熱水焗泡10分鐘後即可熱服。
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+ Z9 g5 k) v& K6 G: c& B$ ^, Kwww2.tvboxnow.com功效：疏肝解鬱、行氣活血。
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禁忌：肝風內動、肝陽上亢者忌服。大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。tvb now,tvbnow,bttvb K% ^' H, p' A
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如果上述食療服用3日後情況仍未改善，可進行針灸和內服中藥調理。 |
發表於 2017-9-18 06:25 AM
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