[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)/ _! H; B4 z' l
/ s6 g) n5 V; J8 v* j6 d
【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次
3 v; u/ f% F. l9 m, S4 e% [" ~. A【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題7 l/ l) D' f, Z4 Q
公仔箱論壇3 t$ @2 q4 V. J  v# C