大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
. T. \' j* e1 m4 P b( K, {" Q3 Ctvb now,tvbnow,bttvb一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類公仔箱論壇9 \' p9 A h7 c$ z9 A" S9 d
林林總總, 你會選擇那一種呢?
9 [" @! D2 i4 h/ D% ^( C2 A% \水除了計算牌子之外就只有分兩大類: tvb now,tvbnow,bttvb! Z1 q$ t Y# N# K
就是 礦泉水 和 蒸餾水 tvb now,tvbnow,bttvb% P. o! ~9 R0 B/ ^8 F/ t! ]
* p+ V4 ?& q4 J, K7 ~* n天然礦泉水來自地下水
" m( q- N* o1 D H. n) H5 M, _' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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礦泉水與泉水有別tvb now,tvbnow,bttvb' ~3 @$ p7 c3 x8 a
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
$ ]3 |/ V9 ~0 d$ F( d根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
; l) K" b; y0 u# E- o& v! T2 g: b7 v1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。7 V! l7 J# [' f1 O8 X# h- H( t
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。tvb now,tvbnow,bttvb" T( l6 W- E0 S6 H1 N1 d) |
4 n( ?) s( K. _' _7 J. H1 T- h& E( Wwww2.tvboxnow.com但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是tvb now,tvbnow,bttvb2 e8 B* v& f& b
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過量鈉鹽並不適合飲用
5 I2 r5 _% |% u% i4 g5 c不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
2 [1 t% H: q0 T4 _; ? Z! q! t) N還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
; o3 l" m; K5 ?6 i; g1 |tvb now,tvbnow,bttvb飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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6 n4 k% c) U! g5 I' Z" K6 ltvb now,tvbnow,bttvb鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。公仔箱論壇- w8 b! X: V# X5 _
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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1 L: o& g, J3 V) G5 w& Z9 N鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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$ i$ w- F: h) [, y& ?5 O" Y% K2 }氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
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$ T0 N1 f: r/ Z氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。www2.tvboxnow.com# u# J) z7 W' Q% P9 b8 H, x2 W
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硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
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" t7 J/ T$ g. S# X9 }/ I鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
0 N2 H" O- j0 T' _8 j0 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R3 L5 b* A, Y- M# W# Z; w' [
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
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+ ^" ?/ Q# R* m8 Q% z公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。公仔箱論壇& P2 p; e- d3 u) Q9 X# \
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a, k4 u$ m5 l- @. {9 p2 f
, \/ D( n& f" [3 @所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!公仔箱論壇5 ^# Z& O8 N: A3 D; A% g2 U' [/ d
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