大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,tvb now,tvbnow,bttvb( ^" s% A1 m7 z* ^+ N
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
+ P4 u8 \- O1 g& B5 V5 nwww2.tvboxnow.com林林總總, 你會選擇那一種呢?tvb now,tvbnow,bttvb# j+ }$ f- m" @- L h" v+ K
水除了計算牌子之外就只有分兩大類: tvb now,tvbnow,bttvb1 V& `, G4 i/ a
就是 礦泉水 和 蒸餾水
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天然礦泉水來自地下水
; K4 G' y f- k* G0 G天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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礦泉水與泉水有別
. s) K3 \# d, Y- {礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。公仔箱論壇( O: ~0 o1 ^# d& B, a7 f* ]0 ^* W
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
% s5 J2 y( M' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
! d9 [* A) r( }6 @5 p3 V \2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。tvb now,tvbnow,bttvb* @5 m7 z2 f' E0 e+ [+ B' z
$ M0 P: u+ l% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k; I9 J$ Y/ D* g2 f( J' p8 c
% y# D2 A8 P6 r( y過量鈉鹽並不適合飲用
" M: u/ W/ [6 z2 [: ltvb now,tvbnow,bttvb不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C5 A" W% c( M* [) {' l
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。公仔箱論壇) G/ P# j; N# ?. s
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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" y( ~4 H+ I9 ?+ f" e, M @1 t' @www2.tvboxnow.com鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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8 ~, R8 _! K1 _0 [7 O& twww2.tvboxnow.com鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。 V9 m% s* k$ c) d' O a' o) b: T3 F
! ?) ~: ?$ P( h% A. \6 }公仔箱論壇氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。www2.tvboxnow.com2 i/ |5 O4 i2 h
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
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( r5 A& E; R: I7 w3 e U" C* k5 ]硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。www2.tvboxnow.com9 A5 l6 n. P+ V7 I9 f
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鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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9 i0 y5 t! U$ i0 @3 u1 w& l3 I公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
# v( ^& w1 Q% V1 |! c& G0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n# B p4 t( t3 W
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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* j2 e+ j6 E R! E& T2 _5 Y公仔箱論壇苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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" K! T( n' `7 b' J7 H( _tvb now,tvbnow,bttvb所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!公仔箱論壇* M% s2 x2 R' p6 L/ a
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) h: ^0 m4 g8 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]! c3 `$ p5 v2 U/ ]5 E; n
0 t1 p3 [1 L* U[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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