大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
; o2 j: _6 Q* x2 @3 Zwww2.tvboxnow.com一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類" D: t# C' T" `- R. ?: Y
林林總總, 你會選擇那一種呢?www2.tvboxnow.com4 W. `! P/ P6 W
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
/ B6 }, f) o2 r' t3 d1 H5 I就是 礦泉水 和 蒸餾水 5 ?7 L {" U& N2 w7 E8 O
1 y7 @* w" [% W! [3 t; H7 t公仔箱論壇天然礦泉水來自地下水tvb now,tvbnow,bttvb: R! D$ P; i4 q* Q9 b$ n! M
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。公仔箱論壇# I% ~) }2 \5 H- l/ ]
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礦泉水與泉水有別
5 r7 D1 }7 C7 m6 t6 {% _( U公仔箱論壇礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。; v0 g1 h! a- V. W( _
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
' l, p' Z; V- J2 X) a0 i M1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~: D$ F) S/ j
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。tvb now,tvbnow,bttvb# O: }4 ^9 D! g, p. b
1 N, E! W2 z0 [5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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過量鈉鹽並不適合飲用www2.tvboxnow.com, `& o1 E7 @ d- K
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
! C: |% ~0 g* x- |6 X' x! y! ^www2.tvboxnow.com還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
' p8 [- P: `0 B, j$ D公仔箱論壇飲用礦泉水均衡攝取礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j2 l5 O& m6 c, X) F
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。www2.tvboxnow.com, X$ L, w: @6 i8 r( Y0 x- ]
1 d, }, z7 L% g, N3 `4 F( X- P鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q# A1 D, D5 u
; u- G: p& v0 x) G% k, I2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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# D5 U+ c6 [" g& {2 p! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
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* X! g! V: g1 N4 i公仔箱論壇氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。tvb now,tvbnow,bttvb: P a$ z+ ^; Z! q6 N
& s5 f7 n4 d& C) t; |7 j. hwww2.tvboxnow.com硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
1 s# G" w# r! G+ y" a. Kwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 F3 }7 S2 M5 R5 v: n9 v: Q
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。www2.tvboxnow.com% z3 `/ Z* t. U0 R. ]
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砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。www2.tvboxnow.com$ p1 J2 Y$ S) j; M3 ]
+ t" r! U6 p* Z0 Q7 I苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y2 E/ u9 O* |7 I
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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