大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,; {2 K2 V3 Z+ p: E1 J6 K; y
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
7 p' X* G+ x2 y% y0 g$ p6 r* ~6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林林總總, 你會選擇那一種呢?1 Y5 H) [6 m9 G% H. R/ ?
水除了計算牌子之外就只有分兩大類: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C) Q4 ?7 C3 P& Q/ Y' _
就是 礦泉水 和 蒸餾水
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: k n6 I' r* M1 Nwww2.tvboxnow.com天然礦泉水來自地下水8 M! w2 M. P1 O l& ^
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。& R! K1 i* H0 R9 `9 u7 o
& @5 b# H' L$ G6 e/ i5 E礦泉水與泉水有別
- [- A/ M9 R- h% `# w礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
`0 [9 L6 h0 q3 I; U4 f3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
7 E" E8 ^4 [" V( P& @/ }( X公仔箱論壇1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。tvb now,tvbnow,bttvb; _/ s5 R/ r; n' {& y% T6 u) P. k) s
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇# D( c/ Z, v" L0 M% {
: M2 R* F8 p9 z/ h: a! i$ etvb now,tvbnow,bttvb過量鈉鹽並不適合飲用/ h7 w/ [: ?/ U, f7 b3 G3 n
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
" P7 M) W& G* B! T* z! z3 Ctvb now,tvbnow,bttvb還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。www2.tvboxnow.com4 [/ P- |1 k0 d+ b
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。3 i7 m F3 a- _# R* ?8 ~
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。* X+ K) ?) a7 h" I! n9 j$ R# `
0 P, W: V1 v6 H7 @: r7 K- [: r- Jtvb now,tvbnow,bttvb鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S. m2 S2 g/ c( _8 c
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
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硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C/ s& e/ B2 t9 M
- ?5 z, D' G- O- Y! z鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb! l) v+ f5 Z+ \( o% T) _ Z$ p- W
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
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4 ^2 a0 k5 q, s4 g. \2 _- t, g1 @0 O公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。8 d# i- Y G j- l$ F' [! {( X: o
: R: {+ Q1 z- p' o* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 公仔箱論壇# i- g+ ~& F( ]0 O1 J( X7 i
3 G! m5 E3 F* q! R1 C所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!公仔箱論壇1 d ?) X; i6 m/ |+ L
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6 `4 b' ~- }5 F; `- H$ Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 r$ {& j6 h, o: ?+ E5 o6 n
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