返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z) q4 `' ]3 M% b0 s

5 U) u; x! u; [: g( Z2 y【方法】全身放鬆,雙腳與肩同寬。沉肩墜手,雙膝微屈。前腳掌抓地,後腳跟懸空,輕微顫抖,帶動全身。tvb now,tvbnow,bttvb" E9 A' r2 B) E# N0 x: U
【功效】振盪經氣,順經理氣,培元固本,補精填髓,有善改善腎氣不足,肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木$ l. A' Q* E0 K) _, Z( S* d6 `
tvb now,tvbnow,bttvb6 d8 G) T, m% w! p1 R; K( S* |
返回列表