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[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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% ]6 t$ W2 P; W; x7 V+ s9 X5 N【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心),按著肚臍,並腳掌對腳掌,曲起雙腳,慢慢自然呼吸,練習10多分鐘公仔箱論壇% L: N$ o- f/ u5 f' j2 @
【功效】有助強化腎氣
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