[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
* \' d5 [2 u+ g5 z) m- J6 D公仔箱論壇份 量 ： 2 人* I: v/ e' @* K1 \  k5 g+ s
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材 料
; j7 b$ o2 I# E6 ?# Q0 N雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克+ t1 t8 b8 ?( l2 _6 x
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做 法
# S. b; h* l4 R/ _! Q2 @www2.tvboxnow.com1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 公仔箱論壇3 V% p: p. |  l/ L, r2 v

, X6 e% y7 |1 X) T  ~2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z% x3 t: G, L, i, S

7 w8 ~; [" L, B' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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9 `" M7 e) @' ^% {釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。