胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃
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4 P& z, Q$ I( v4 O我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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小米：tvb now,tvbnow,bttvb+ V, z# J" L9 c
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。. p0 L4 O* ~2 c; E
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2.麵條：公仔箱論壇. U- A! N: y% P" G6 K- B
2 _: ~, t( i/ t4 Q3 o$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r1 p: v! n, k1 Q( C
吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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$ N' Y' P& I- _( n* K- [# I$ _5 F公仔箱論壇4.南瓜：
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3 E! m4 B1 r' f# T; w' p- l7 C南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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4 P. n0 x8 N3 L' P* [2 Nwww2.tvboxnow.com5.山藥：; X& V' P3 C7 G h5 w3 H
$ P" e v+ t, Y山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。www2.tvboxnow.com, P: x" c$ L* \( `7 y! A
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! }, {5 a$ X( e' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.紅薯：公仔箱論壇2 b0 q; ^* c9 `: G
( y; M* v- v: R, Iwww2.tvboxnow.com
. P3 x @6 u3 rtvb now,tvbnow,bttvb紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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6 V% p$ R# p; ctvb now,tvbnow,bttvb7.牛奶：
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1 P% Q$ ^+ S: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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& B2 `9 E& e3 Swww2.tvboxnow.com8.普洱茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L$ L/ [: w: M9 q
7 g, h. T; t! @" w. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 a0 p2 D( }. D
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5 g$ a5 r [4 ?! z, `www2.tvboxnow.com在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此. W: X- b( D. P5 P
2 M5 o: Q5 d7 p$ V jtvb now,tvbnow,bttvb除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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6 } a2 J( p. @/ i+ g" a x養胃湯的做法大全
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: Y x# a; s: U6 O5 I$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？www2.tvboxnow.com7 ^! X# u3 ]8 e# b/ ]
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' E8 }& j* W5 y7 x' h: ?9 L6 P7 z茶樹菇燉排骨湯$ i( z0 y. Z7 s( C6 L! C2 B
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1 j5 i1 N) C6 T- _* d& Y公仔箱論壇材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 3 `7 S3 Y5 k- a9 j! X
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3 Y @; m) R0 Z: e* o3 C# S/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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: o. x+ K0 g' n& u+ f" atvb now,tvbnow,bttvb5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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& H& b4 [: Q5 z! d, ~( `5 |tvb now,tvbnow,bttvb四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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- M5 k7 \& c# P4 P1 U& iwww2.tvboxnow.com2.豬骨山藥湯
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* _7 x9 K' O0 k! @ Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A# P, _' F! m* e
9 p6 b' A/ J" ]8 _0 Y材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。- F& D2 M8 r6 L' a3 l) P
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4 \1 y0 ~) Q X* C$ l( O做法：
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) o; D5 z9 [$ x8 ^公仔箱論壇1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |/ I6 ?# C' `. u
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。www2.tvboxnow.com x: C# z1 j1 t3 X9 E/ E' Z; e8 j
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7 M7 b3 D# c; G P* A公仔箱論壇4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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! f% h5 C+ a2 }tvb now,tvbnow,bttvb5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。1 P4 d. c0 ^- h& U! @/ O' n
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9 C' x4 U0 d- l& w$ l& T \- _5 R7 A8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方www2.tvboxnow.com/ a- R3 x4 @. F1 n3 M! Y1 {
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; ]! g8 N. s G& w9 }www2.tvboxnow.com3.黃芪煲牛肚湯- T! o3 \! ~5 Q1 w$ [
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4 P1 Y: j* ~- l0 a材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W, I9 D& l2 o+ a$ g% e) I8 F" n
' W, Y: A7 T: i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 J' U6 L1 r6 h" Q
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; {# `7 e$ t B+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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; `1 P) E$ k" H# m6 J+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。tvb now,tvbnow,bttvb- o5 G& I* `7 P
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功效：- c7 R, b5 `2 Y8 J2 x) m
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T1 W8 ?! P: w V U
民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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