胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?www2.tvboxnow.com0 c0 D2 \2 c* l3 c0 |
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7 G2 `6 q0 k' ]' `小米：
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7 B7 P& m S. ] [3 M小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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2.麵條：
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1 |- U* Q& |2 d" V0 Z( n. M5 ]公仔箱論壇吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 tvb now,tvbnow,bttvb. s) C+ j3 t! Y; I
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3.甘藍：8 a; j( r; A! R, V5 t
$ K7 P5 T! {' O' E2 ~- {7 E4 [甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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5 q. b9 F& d; D9 I$ p公仔箱論壇4.南瓜：公仔箱論壇* ~$ @9 p% y; Q/ n
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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5.山藥：
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5 Z9 V1 }$ P0 i- v1 N山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v8 ?9 X6 R0 {& s/ ^9 ^' |* I
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2 j' u2 I+ W/ a M: P! e6 H公仔箱論壇6.紅薯：/ g1 X' U8 u9 a0 m
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7 R* |! w. t& W2 S6 z, ?www2.tvboxnow.com紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。www2.tvboxnow.com1 V& x& {5 z+ j& A5 J
+ s% r1 Q+ O$ p, Vwww2.tvboxnow.com7.牛奶：
5 L7 r6 L2 e( n" I' I1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X1 N7 X0 H+ }
牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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' M. @5 q- {+ _# {! d9 D7 O" C3 ttvb now,tvbnow,bttvb8.普洱茶：tvb now,tvbnow,bttvb5 m# D* f7 V3 N& l; ~$ }
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% k( D# o5 D K Ctvb now,tvbnow,bttvb在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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; ]1 Z/ U) Q/ h3 A5 Q: ^6 a5 f, |除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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養胃湯的做法大全 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g) w, K" o& a" |' P8 F5 M
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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茶樹菇燉排骨湯
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8 U, w6 C1 N- M/ X& Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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7 |* W: H9 l0 G4 Cwww2.tvboxnow.com做法：+ A! T: c9 m. O: W+ T' v
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 . G5 r% w- ]4 a+ @/ `
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。$ e- W {# d9 m, m, Z& k$ b+ m
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1 u6 N' c5 E( M$ Hwww2.tvboxnow.com3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。tvb now,tvbnow,bttvb& Z: V5 e! L) Q4 h
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$ v3 K8 G, l- \公仔箱論壇4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。tvb now,tvbnow,bttvb% O. S/ p% }* ?8 d
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 * @* c- s7 r- K( S ]' P; v
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* t0 C: T7 t* A+ p' C# [8 Qtvb now,tvbnow,bttvb四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。公仔箱論壇; \5 c. A- c" _1 A; b
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。* X3 ^6 {( [( f: D+ k, x ]/ E- b
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; A% w. ~5 u) a9 i1 N2.豬骨山藥湯
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- I% n. w7 x( K( a$ ~) V公仔箱論壇材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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9 `9 U( m- u7 T! ?公仔箱論壇做法：3 ~$ M2 ^: V0 q8 ?' {, F: `
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. X' r* `4 Q& a( O公仔箱論壇1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。8 J' w" D! Z, l7 i8 l
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" ^3 [: E* K0 w$ j* ?2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。www2.tvboxnow.com; W; _( s7 p8 y+ b! g' Q- l# L* u
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。" y! c/ r) v- o
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$ f$ K* T: l0 e# g( J0 dtvb now,tvbnow,bttvb4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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2 D O& m. K* v) m P& E% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃芪煲牛肚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h) D) M4 n$ @' G$ j
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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1 s$ ]% ~" D0 {! h9 t* E ?6 b做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d8 u; u- { h* k* j/ Z$ d7 F! a
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。公仔箱論壇( K0 C" X* y# u
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。* }7 t6 l3 A) P, `
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% @$ @8 p3 I6 Z: q5 W1 Jwww2.tvboxnow.com民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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