胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃
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1 o$ I2 T' o+ A( f- z! N9 i- Atvb now,tvbnow,bttvb我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?9 B4 C, v/ P k) j( k4 ?( o
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小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。; c2 a+ _- T9 H0 r( s
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2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb# r) w% H: R2 Z" K ~, A
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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8 l4 m# O* ] f$ }- T% ?9 _www2.tvboxnow.com3.甘藍： I# M+ X* J. @2 z2 H
4 A! X; A6 c! Y8 d- H8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4.南瓜：
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3 j; v9 m' K) Y$ @8 Y5 G公仔箱論壇南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。% R6 C3 T& G1 `0 w) ~- x
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}. N. g7 V4 t: [5 ewww2.tvboxnow.com5.山藥：- Z$ s* Y" u. N9 T1 B; n
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：
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8 x6 q! u! F4 U7 a; r' Atvb now,tvbnow,bttvb紅薯性平，味甘，補脾益氣。
" S0 V' Q( o _) \. l' Y2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 O: R* n- Y+ t( ?+ \
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。/ l) [0 u5 m! [3 u" \( }
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) {6 K) g8 K/ K' @tvb now,tvbnow,bttvb8.普洱茶：
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; A1 N* v# K9 G* m( A% \0 W在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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, s) i! z* ]& G7 r) H5 R9 J養胃湯的做法大全 tvb now,tvbnow,bttvb0 t; u2 B ^8 |2 Q" m; X- m
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: l5 x+ ^3 A X4 ], C0 ?9 f) _tvb now,tvbnow,bttvb老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？' T; N5 L& O- M& z x
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& l# {8 X* B) q4 I' _/ X& r茶樹菇燉排骨湯
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5 x# T" v9 Y, {+ O* b# _公仔箱論壇材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l' w+ w5 ]$ Z7 \0 u' e8 X+ t
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做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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R% b* Y' a/ t2 ]0 T" L2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }: Q* U8 R6 r8 n- Y1 {5 u& i
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8 U' e Z4 P( p! @www2.tvboxnow.com3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。公仔箱論壇; f. i7 E$ m4 @
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$ c* D9 f1 k& K \- n$ @4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。9 }' f* z6 c3 [& C) N8 I! p
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：
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2 i: E5 y# Z( {公仔箱論壇茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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2.豬骨山藥湯, x: R. c# S2 B5 H5 J6 O
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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做法：
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) ~: C; o, ]8 W# L z4 M9 X& J公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: l: {' [9 _1 D* \: t1 n I5 [
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。www2.tvboxnow.com+ l! Q3 y0 }- t6 k; q: q, u
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1 d; U5 p- M( Y1 ~% r+ c. [+ ^+ x/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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& D8 E. Q9 N, X7 c" ?1 {www2.tvboxnow.com3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。tvb now,tvbnow,bttvb7 j: I. |1 Z' F) O& B- K) ?6 `8 o
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。- ?( y q7 M" N% g8 ~4 V
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。公仔箱論壇6 n( T1 ^1 J4 ~% |- P1 g; S# s
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M) w* w* S7 i! @' F9 g7 J7 Z' A
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3.黃芪煲牛肚湯" a C2 m! @% p/ f
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。1 ]( u7 h$ I' y2 M: c+ B
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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* [# J# B- e/ X3 b `. T4 H: y1 v公仔箱論壇功效：公仔箱論壇' Y6 D& F+ z; M1 s" ^
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" ]0 K$ W- O. z1 a' ~ e# j公仔箱論壇民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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