胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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/ W3 [, I7 \8 `( `# s公仔箱論壇胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?公仔箱論壇$ L( A' ?, o0 Z4 [ t
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小米：
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6 B; J2 y$ C8 l) m小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb& v- F9 q' g4 v: q0 j
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, n9 f$ g# x& e5 j* F2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb5 O: O7 c5 Y q0 Q! Y5 \: |
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& T/ P5 r' M N9 |5 Q9 x6 K公仔箱論壇吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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3.甘藍：
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8 Y! i7 C) s$ J2 r P% H$ `甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。! Q4 b$ O% A9 `+ T
2 F! O% c7 A! b/ @. p F0 p. }: c8 zwww2.tvboxnow.com4.南瓜：公仔箱論壇) s. N, N0 Q" a# s6 N, ^+ m
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i& x4 ?0 t2 _2 J# i, N
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5.山藥：
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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) Q; p% r3 V6 S$ o7 X1 Etvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com. A# o( u. R# p6 O7 d" `
6.紅薯：
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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0 W0 M2 U+ L/ n" S& b$ d$ g公仔箱論壇記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此9 B5 p" A% \1 I
: X2 x# n7 a) {3 ? CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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養胃湯的做法大全 公仔箱論壇! s! i7 p% Z' f: V! f [0 ~
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？6 D9 p+ Y& W. p, e/ x& O# J0 F
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茶樹菇燉排骨湯3 X& d5 U# }! N
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。公仔箱論壇" |! O) n# g+ H1 V
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做法：( I- N8 a. K% l4 P- I) D) a
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* t: K: A. ~* F4 M0 ^8 n9 a+ \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h9 Q: V& h9 v5 _
1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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: C0 M5 x0 @+ R5 n" M2 k$ k4 {# m& p% C公仔箱論壇2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。tvb now,tvbnow,bttvb, e' K8 n( w+ S* n% F9 @. ~: k
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; E, i$ C( c' N' O6 {5 Y" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 h7 B& k' I9 V" a/ w$ [
/ m5 t. B' B6 V' ^公仔箱論壇3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。公仔箱論壇( {+ B* S% K i9 {
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, h5 l# z9 ~7 [! \" e1 |; X7 Ztvb now,tvbnow,bttvb4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。! g2 v: i5 C8 [# }8 e( w4 S5 R. K) p: Q
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7 E) C& ~1 ^- l3 v$ q. J9 ^/ p, {+ b8 a; L- r; W; }/ D
功效：
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。公仔箱論壇! T6 J3 A' j7 S0 y; @. m2 W
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2 b1 J+ q7 P) [1 r3 l& @' p4 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.豬骨山藥湯
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2 p8 v8 D6 ^* cwww2.tvboxnow.com材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A3 `/ ^, G! ^- V: \
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做法：
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3 E+ o! G# Q" W A8 M公仔箱論壇1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。www2.tvboxnow.com" T% Q. u9 C; b& V, Y, _- [
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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5 }1 j) `+ \6 Z3 Z- `3 x+ z3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。公仔箱論壇# ?0 e$ `* v- d
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。8 v/ ]' d0 _8 r: `" d
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方公仔箱論壇9 L9 M/ t- k/ `
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6 \/ j9 ]7 s8 p9 pwww2.tvboxnow.com3.黃芪煲牛肚湯8 s- \; @& [, f
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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9 J6 {: T! i) H, u2 l4 g( x8 W' k1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb! _9 I! [* J. c3 D1 P C' l
tvb now,tvbnow,bttvb) b9 Z! v7 q) P$ R2 G* f e
$ [) |) j! Y. @* K2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。1 |7 U+ R/ r$ k$ P
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7 A5 E" ], A0 R6 itvb now,tvbnow,bttvb功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B& }, P6 V/ t1 n S. v, [# m
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( T1 v5 V' ^( j3 [- ^" ctvb now,tvbnow,bttvb民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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