[中式食譜] 沙锅炖牛肉

jljiang

www2.tvboxnow.com% K8 v' c1 _$ `& [

2 \7 i) x3 ]/ I$ S, u: F: \公仔箱論壇公仔箱論壇  u  ]0 e8 E6 u* W
制作工艺:炖 口味：咸鲜味
- B# W, e+ V, J6 G7 A公仔箱論壇　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
1 v' A, D% B5 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?/ ~% `6 T6 c' |
　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；" R0 W- Y, S$ v( \2 J

2 ^: q& V# V' E: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
+ c+ w& B" E0 E* h& T7 p4 f9 [. q0 H: Nwww2.tvboxnow.com
, E* A8 d- ?, B9 X. t* l; n公仔箱論壇　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
" j# p& p5 l% l0 W% U
7 d6 `+ ]. n- `3 M% d% y公仔箱論壇　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

thank you very much