[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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. d% ]; |8 F3 n. X/ \制作工艺:炖 口味：咸鲜味www2.tvboxnow.com. L/ d) }. O/ M. m! H8 ?3 k
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G1 B, M: j5 ^+ [
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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" s% O7 [  [6 P) U* l, Pwww2.tvboxnow.com　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；3 |' G2 |" `4 p( o! L5 c* F1 ]
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V& [2 x6 A0 m/ K3 D. ]

" \2 u0 {8 l8 j　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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