世界日報 編譯張玉琴
, t) _" }: q, O& F# l, ltvb now,tvbnow,bttvb+ R; x) O- T0 b8 c0 J. N i
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。
9 M; \3 ]( z0 f2 R公仔箱論壇公仔箱論壇7 _$ X5 X P7 w8 Z: a1 ^
 公仔箱論壇4 N) M9 M) y2 N6 x5 C
0 T: g6 h+ v, _% z1 Z
3 Y: S; Q5 n( K9 Y rwww2.tvboxnow.com最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。公仔箱論壇1 Z7 s4 R2 ?* A5 ]5 ]& H& L. w
, L% |% ]+ z5 c2 L# R( c1 ~# _: R9 L研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。1 L% y" q" Z. h( Z' d4 k
. J- v/ v' {/ S+ W6 C2 F5 l: Z1 _
西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」
: z% t! T* L; h4 S, d9 O7 `* q, Vtvb now,tvbnow,bttvb
% K9 S% S" u/ h2 ?3 i" ]tvb now,tvbnow,bttvb該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。
! J' s$ v7 n8 T/ ltvb now,tvbnow,bttvb
0 C; F0 \% `; }0 \www2.tvboxnow.com3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f; \( W4 q: x% `6 ~* g }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k7 D2 N! N( a
研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
6 i: j& [8 [& ~' H0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N. ^3 c- `1 n g, q
報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。
?& k) _! F' Kwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com% ]3 |2 s5 A, z: I
tvb now,tvbnow,bttvb% i4 d. o( `3 O
來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
| 
