水腫不是胖，但卻是許多愛美朋友最苦惱的問題！而為了一甩水腫，有不少人會試著以漢方食療來自行調理，其中聲稱能利水的赤小豆薏仁湯，就是近來十分盛行的食補方式。坊間更有不少流言強調：「屬中醫藥材的赤小豆利水效果更勝紅豆，想消水腫選赤小豆就對了！」但真有這麼一回事嗎？且聽專業中醫師怎麼說！www2.tvboxnow.com, ^+ r$ c0 e$ q
Q2 j G7 l5 R" E0 u0 l
赤小豆祛濕效果強？濕熱體質引起的水腫才適用公仔箱論壇& p7 |* R$ Z+ M1 o, g4 p' h/ o% m
5 S: }& @+ |3 { O% Y, ?
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，以中醫角度來看，紅豆跟赤小豆確實在屬性上大不相同，以紅豆來說，其性微溫，而赤小豆性偏寒。因此，想要針對濕熱引起的水腫問題，建議適度以赤小豆入菜較有助於發揮利水、解熱的作用。
- v. [+ h" i$ _( d1 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# K+ m& v8 b% o1 _5 Z) V8 f
此外，針對濕熱體質的水腫問題來說，除了可善用性質偏寒的赤小豆作為食療選擇外；若能再搭配有逐津液、利小便之效的薏仁一同熬煮，確實能發揮更好的清除下焦生殖系統濕熱、濁氣的作用；進而輔助達到改善陰部環境，減少細菌、病毒滋生，減少白帶偏黃、偏多症狀的益處。tvb now,tvbnow,bttvb1 h9 r, p: k6 D$ i- J0 @
www2.tvboxnow.com' N; k3 y( B( S8 ^
陰虛、陽虛體質者注意！赤小豆偏寒別多吃tvb now,tvbnow,bttvb& H+ Q) c( d9 E6 | f/ n
& o, O, x- W4 O7 F* g$ E5 l不過，值得注意的是，雖然赤小豆薏仁湯確實有助於逐津液、利小便，但其幫助改善的水腫類型主要是以濕熱體質為主。所以，若患者是屬於尿多、口乾身熱、腸道缺水型便祕的陰虛體質者，就不建議飲用赤小豆薏仁湯。才不會祛濕不成，反因津液虧虛，讓身體更缺水、虛火更旺，進而加重陰虛症狀，使口乾、失眠、便祕及爆瘡等問題找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {- P! e8 o% E; t
/ ]' m; Y& w$ \$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，生理期來潮時血塊偏多、常有手腳冰冷症狀的陽虛體質者，也不建議過食性質偏寒的赤小豆、薏仁。以免加劇脾虛、腎虛問題，導致水濕無法正常代謝而出，使白帶等分泌物變多、偏稀等婦科問題找上門。
: w: |' d3 z% m0 ?. a8 I" d公仔箱論壇
7 h$ f/ Q% V/ w$ W. {; N1 T+ Vtvb now,tvbnow,bttvb紅豆VS赤小豆比一比 原來有這3大差異www2.tvboxnow.com4 M* ~6 R' n) ~/ o: ?3 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E N5 p/ _. o) s9 h
至於，紅豆與赤小豆2者間究竟該如何區分才對？周宗翰中醫師特別列舉出3大差異，加以分析予民眾知曉：
$ k; c8 i: K* g& _1 Y公仔箱論壇1 l5 k. V6 e! ^ g6 D" a: |
差異1／形狀不同
4 w9 i" i2 O4 T0 b4 htvb now,tvbnow,bttvb3 V1 W9 M$ }* \0 o5 N. T( i4 g: ]
赤小豆形狀與渾圓的紅豆相比偏細長，且大小也較紅豆來的小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w {- v0 |# v* ~' i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {5 N7 X, T( K5 ~& W
差異2／顏色不同
: a0 q" t( I' J: L( n2 {# }5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
( V/ {$ ~% S3 ~6 @www2.tvboxnow.com紅豆表面呈現暗棕紅色、偏紫。而赤小豆則有紅、有黑，色赤者如朱色而發光，而黑者則亮如漆。
8 o' p1 t( v. Z. U8 v0 L% Ftvb now,tvbnow,bttvb
, C- R, ]; I4 k3 p0 e, X- H3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。差異3／質地不同www2.tvboxnow.com8 y+ r1 e/ t5 N2 _5 P. Q% v o
: V7 Y# U! I9 \2 Y; N- pwww2.tvboxnow.com紅豆與赤小豆相比，紅豆在烹調過程中較易煮爛；而赤小豆即便泡過之後再煮，也是久煮不爛，口感上也相對較硬。$ y3 {2 }0 @: e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J6 d5 \- H* q" |" z" _& K
【中醫師小叮嚀】：
. b) x3 J) K' V' b! `% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k/ q9 `' L, u8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，周宗翰中醫師再次提醒，為避免上述民眾因搞不清楚自身體質濫用食補療方，反導致病症惡化的情況發生，建議民眾在決定長期使用任何漢方食補療方前，一定要先諮詢專業中醫師的意見，加以評估自身體質適合與否，再進行較有保障。tvb now,tvbnow,bttvb) _5 \$ w0 V$ E0 ]4 \5 S
+ p$ e) v) k. ]; h9 Z公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2017-10-5 10:48 AM
| 
