小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
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◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 公仔箱論壇! ]+ t: S3 Z. L! s: u6 b
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 - R/ `0 S( E- V
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
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0 _/ N: ~" Y, G/ W& {& N+ ?9 \2 i* v公仔箱論壇「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb+ f! w- M% L8 v5 Q6 x8 I$ i/ |
1 R( M3 ^" [/ j6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲抗敏有方，健康幫高調
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
$ v! {& h% t( ^# o& w n! u+ G) z公仔箱論壇重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 3 L* L+ O t0 f7 w$ C1 C4 v; C
" j* Z3 U/ X1 \公仔箱論壇根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
# C; Q. z$ j. [- O; I$ ?5 P! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 u# D) Z- J/ i$ W
此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 v& @' g; _) F5 z; q x
5 T G% d4 d/ @% }7 ~; x4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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4 |5 L( I: N- h. i/ Ltvb now,tvbnow,bttvb由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
7 u* D! ^4 | _) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ Q$ `9 T# [- P1 _1 }' m( r
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 6 L# S0 W& K4 g. M; i
3 P8 v9 w0 [' a; I* @4 N+ l& A8 [預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
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: L2 A( F8 S: F( _& A* e' o˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
1 r8 M3 R G ]+ y1 X9 y˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T4 x) b% `+ b# R' K
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 5 H4 A N" o8 U: ^3 z
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
5 K) i4 N( T% C4 J6 a( I˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 + W3 |+ Y' i8 L9 D1 J L: V
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銀耳瘦肉粥 tvb now,tvbnow,bttvb6 U% A! Z0 C: ?# u
【食材】
$ v* `" F+ K& C" e- v3 U蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
. K1 H; Y& L& C# y9 {【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
& I( g: P% E2 G5 x4 h" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 tvb now,tvbnow,bttvb+ M: j$ J+ Q, J2 U, y/ a& H
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。 www2.tvboxnow.com! c1 v, v1 B% g: w& C* m: b: ]
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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