小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 www2.tvboxnow.com6 B% y1 O' R$ f3 v/ _8 h0 r
# H4 L9 S6 ^2 ?' P! H" v◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
/ @% {' | {. ^/ ~8 `) J8 ^! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
1 ]7 [! p1 n$ a$ S, X) `6 @胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J2 E+ L0 N: }+ G6 R& z
) {: g1 k" j2 H2 w/ T) b' ytvb now,tvbnow,bttvb「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 - D. i$ y% V% [/ Z2 x
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▲抗敏有方，健康幫高調 2 l# c+ ~' f8 C" N" Y, b
, T. f8 Q5 m8 \( W4 g9 g: F: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p6 j# X# z1 ?( C
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 : B+ i9 H$ [* m+ u
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根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
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& o* k6 y E( C- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
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血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
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- g9 z; o4 u' C8 i6 ~! j0 t＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }0 B# U% A/ E$ [
+ ]9 c- ^3 X; ]: D% b( y% C: b" G預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ 7 ~2 ^8 u2 H5 z3 o& s! l- Z
7 m J0 B/ v5 c$ N˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
' _# a5 b# p7 ]- O# v i6 i# j" `˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 www2.tvboxnow.com( }& T0 {8 m2 o9 H
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 公仔箱論壇" h% Y) i- I: s) r& `7 X: i
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
: [% j H5 j( c0 F$ z* n: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
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銀耳瘦肉粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O0 x- d% Y5 |1 Q
【食材】 9 d8 h5 z3 D( i- Q- y, _8 O
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
, `) W' Q5 h2 O& {: @( ewww2.tvboxnow.com【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
7 M' g* p/ S" i0 j, ]tvb now,tvbnow,bttvb【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
# Q: | g4 i6 v2 B& f% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D0 K9 ^- c* p0 s% i& S( `3 N( ~ m
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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