材料: tvb now,tvbnow,bttvb6 \+ h F2 k* \# Y5 Q: x/ ~
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
- N0 K2 w0 x" j b, M7 x3 E _$ B公仔箱論壇2.豆苗 10葉
+ p& J' ]! C. \2 [ z vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.金華火腿 6~8薄片
0 H) v" g3 \! ~3 a公仔箱論壇4.香菇 8朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r6 y5 X6 C7 x" t* y
5.油 4碗
, i! t8 D5 F5 I0 E( K$ h5 W1 ?" zwww2.tvboxnow.com6.蔥花 1根
9 K/ G& H! c7 D8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.薑末 1茶匙
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! @9 K* d3 c' A2 }- n. d4 H, a' i調味料：公仔箱論壇7 S8 P; W0 D! x% X' q; N
1. 鹽 1/3茶匙
" e" y1 B0 t7 ?9 \6 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 紹興酒 1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n% g8 U1 }# Z B" `: A& Y
3. 蛋白 2粒
, {/ c, Q! Z n) X" ?" u公仔箱論壇4. 豬油 1匙
; ]6 ~, q' I3 q* G* N7 @+ F2 D2 D* b5. 白胡椒粉 少許www2.tvboxnow.com% E) z0 w7 y& Q8 E8 y- a) x
6. 芡粉 少許
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ g9 j, F7 r5 E' T$ a6 ^# j
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
9 u. j3 f/ L: V) T2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
; P3 v; {/ V. G2 _* H; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
, B' w! r. E- Z7 l; h2 G( \ ?* ~ 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
, e" C3 ^4 {& x. K% W4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。) Q6 X6 c& O5 w; l5 J: [
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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