材料: tvb now,tvbnow,bttvb: g% r8 z6 k5 R8 _1 K1 w
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片9 R8 r* R- U: [$ q( |1 B$ v) z/ d3 Q
2.豆苗 10葉www2.tvboxnow.com2 M7 M- j* J& b0 T! k( g* Y# `. A) C
3.金華火腿 6~8薄片
0 M5 V9 U4 L# n2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.香菇 8朵
) y& C* l5 N8 G# e0 xwww2.tvboxnow.com5.油 4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q3 Y+ K& U# q
6.蔥花 1根www2.tvboxnow.com/ {& b! h" ]1 h) |4 I6 c3 R
7.薑末 1茶匙
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調味料：
! B# h$ b0 t+ ~9 h* Q1. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇: m" J6 E9 w$ T2 _( M7 c2 h2 Z
2. 紹興酒 1匙
0 O) ^! N8 T2 t5 Y6 l( L公仔箱論壇3. 蛋白 2粒
" [! d+ O) Z# z e! e4. 豬油 1匙公仔箱論壇1 N: H% D6 m7 f- \6 _3 l
5. 白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ? d& ]0 K+ v/ H: P& g
6. 芡粉 少許 3 W5 c$ h1 c$ O
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做法: 6 ]" O! z" ~: }& F
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
, b( u! E/ e. J8 F4 J' q4 E& a! |! Uwww2.tvboxnow.com2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。8 F& S; K( d0 y, w
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
6 G1 _* ^: ~2 Z- Z9 K4 |, j9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。! a j: j8 N/ O& q4 l8 B3 Z# A
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
' ~+ f7 F) e& M1 b4 u2 ^+ ?/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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