材料: 1 Q( n: Y) n6 Y m; u2 F
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片tvb now,tvbnow,bttvb. P$ I6 t& m; H" |' ` A
2.豆苗 10葉: v9 E+ A4 t" m6 Z+ `" e3 e
3.金華火腿 6~8薄片www2.tvboxnow.com; W1 U0 M* _: A6 d/ h. Q" {. B M* h
4.香菇 8朵www2.tvboxnow.com+ T. `+ B8 e8 W! q9 n' Z1 x
5.油 4碗tvb now,tvbnow,bttvb9 [, G# F3 L3 r
6.蔥花 1根8 P( b5 t; G9 p
7.薑末 1茶匙
+ w$ \6 Q5 j9 ]5 _$ Qtvb now,tvbnow,bttvb4 D9 U' C7 i" h2 {) H: ]9 X$ b
調味料:www2.tvboxnow.com3 c1 ]9 }5 c* j% h, M) w
1. 鹽 1/3茶匙# L1 q6 o1 Y f+ {. `
2. 紹興酒 1匙
9 C5 G. s7 L/ P( \3. 蛋白 2粒公仔箱論壇8 x, Z. w$ N4 f2 ~9 d, G$ N
4. 豬油 1匙www2.tvboxnow.com. o! O% M) u/ D/ n/ G) B8 g
5. 白胡椒粉 少許
. v" ]2 ], C( D4 h. q6. 芡粉 少許
4 R# ^7 x0 j# O0 M1 ^( Jtvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com6 B1 n5 c- e9 W
做法: 4 I3 S/ d7 F! \- {5 U+ e" o
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋,泡熟約1分半鐘,撈起,濾乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C/ O {: {' u t. F) [
2. 蔥花爆香後及薑末,倒進容器。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p9 ?2 z& }% E! x: g
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀,放入鍋中炒及蔥花和薑 末,倒進1/3茶匙及1匙酒,使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌,倒進3匙水,公仔箱論壇* p, h: _' S/ \
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
9 Q _ |4 z: Q$ c# ntvb now,tvbnow,bttvb4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒,灑上白胡椒粉。
; B m' k" f* S1 h. dtvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋,裝盤。 |