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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) ( M1 x% ~  K3 ?6 L
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
3 |! B2 |8 M% C) N5 g  -预防心脏病
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( J- x$ `: J! ?7 l0 B4 y1 g8 T  2三文鱼 (SALMON)
: n  W6 n& c6 D  K# ~' {  -含有OMEGA-3S脂肪酸
. o% B, _% I3 B& ?& y5 n" X  -可防治血管阻塞
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  -含大量铁质及叶酸 www2.tvboxnow.com4 E4 j1 N1 V- `* }
  -可防治血管疾病及心脏病
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  -热量低 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?1 M; A+ s+ n" [/ h

( [% `1 s: @% H* L! \! t, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4西兰花 (BROCCOLI)
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  5蒜头 (GARLIC) / B( H+ q! F" D5 ]6 A: L
  -防治心脏病 公仔箱論壇+ p/ I& N. Y; O5 S
  -降低胆固醇
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  6红酒 (RED WINE) www2.tvboxnow.com- Y& j- o5 T/ R! O, H
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 2 t% l( l; i! ^
  -减少血管硬化
6 `9 S7 C: s* m1 [# e6 i1 o9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -喝小量对心脏有益
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  7西红柿 (TOMATOES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M, T* {8 _( i: |  z  P
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 tvb now,tvbnow,bttvb7 I1 h1 E8 d% R9 _5 W. A
  -防治前列腺癌 公仔箱論壇7 Y% L% }- z1 ]$ N; ?9 ?0 R& T; v
  -防治与消化系统有关的癌症 公仔箱論壇4 h/ U% t4 o: T6 `# O1 f* v& Y* C8 U
  -有丰富维他命C - ?' B! {1 o# E9 e8 u

0 i- H0 ]* {5 g# n0 ?' W公仔箱論壇  8果仁 (NUTS) " f: d6 `5 n* G/ {# l' G, O! ?! _
  -含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e& H3 E8 j  n' H% V; K& s
  -降低胆固醇
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  -含甘油三酸酯,预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D  L! \% \+ z2 |0 H7 j

7 U% [6 X6 i( d# p3 j, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9燕麦 (OATS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P1 H" b" S$ ~* T2 L/ ]
  -降低血压
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  -防治大肠癌
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5 i; B2 M! V; N' J8 t3 I0 `: G  10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvb now,tvbnow,bttvb, C7 k' ^: F9 ]9 V# c- {3 ?! T) H
  -抗氧化
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  -防治癌症
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.1 {" `( o  e8 u
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
# r7 I1 A, R, K: itvb now,tvbnow,bttvb不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
; ^3 G4 \3 a' n3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。GREEN TEA, TOMATOES, RED WINEtvb now,tvbnow,bttvb) Q6 r3 }/ l7 M) s9 E
公仔箱論壇5 i5 p0 W' Q6 n
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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