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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇2 m5 |$ L: S1 p
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
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  2三文鱼 (SALMON) tvb now,tvbnow,bttvb5 E% w5 N' {7 k* f$ l5 O+ w
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
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  -预防脑部老化例如老人痴呆症 www2.tvboxnow.com6 I+ ~1 s! ?1 W. X, V7 w% f) Y* B# E# G
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  3菠菜(SPINACH) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E. o1 ?# }2 J# C, f; M
  -含大量铁质及叶酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A  E" ]8 V, T2 x, W  `  x
  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M* w$ f8 _. r' v, L* d9 ~
  -保护视力 0 Y/ j$ b& }" i) Y( x% |, @
  -热量低
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4 K( p: P" t2 P  ]  4西兰花 (BROCCOLI) 0 g; {3 M/ k+ a9 G$ @
  -含丰富胡萝卜及维他命C 公仔箱論壇( d% }5 u4 i1 |) k9 L
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。: {' j  o3 O7 @% ~; B! @

! r- x1 P  |( L5 D; _% Y  5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇# b; U  S! {% m
  -防治心脏病
4 ~' t+ q& r& w( Y( ~www2.tvboxnow.com  -降低胆固醇 公仔箱論壇7 M* n, F4 J* S
  -杀菌
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  6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x" i9 U, W3 Q3 A" h% n' W
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
3 I  @) s% U7 S; [0 Y. d/ [: e+ {公仔箱論壇  -减少血管硬化
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7 f! I) _* C6 X. J' ?- D0 h  7西红柿 (TOMATOES)
" r/ B1 Y( I0 X7 n, v( @2 v- W- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 - K( C' I/ l/ i4 s- k  j, V
  -防治前列腺癌 公仔箱論壇9 E* a  {; V# i& H+ i* U8 Q
  -防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U2 c. _% k1 d- k! u
  -有丰富维他命C tvb now,tvbnow,bttvb/ E6 k. ~4 ]1 t9 Q2 Q/ q

; `1 E* B4 {; h/ x& y, _2 e5 B公仔箱論壇  8果仁 (NUTS)
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' ]: p) Z  c8 }3 \: `) _  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _% T7 j, R& ]( v# J: [# o" O
  -预防癌症
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9 R9 s" L: O  O& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇0 p3 L' E! R# `" d
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  -防治大肠癌
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9 _+ g, e2 @5 Y& R: W  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
6 \% a$ y0 ?1 q' C  -抗氧化 9 G1 Q9 {5 ?) s4 R) Z: W
  -预防心脏病
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇) ]% ?1 _/ `$ ^7 P. n
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
8 z( \' l  K6 U+ X$ L  j公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
$ D2 f, X# X  Q0 Z. iGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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