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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) " w" n/ S' ~1 m- k' ?
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
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  2三文鱼 (SALMON)
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  -可防治血管阻塞
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  -含大量铁质及叶酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 a3 L6 g. o& G  p& r0 Q
  -可防治血管疾病及心脏病
7 |. Y& S" X, P/ D, ?  -保护视力
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  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇  q+ J/ d8 j! d5 @* ~% w
  -含丰富胡萝卜及维他命C www2.tvboxnow.com2 I! k$ @9 w2 H- e2 ^) a
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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  -杀菌 * U. i1 |7 h# q  _5 [% t7 _

  ^2 C. @" y/ Y4 f0 Ywww2.tvboxnow.com  6红酒 (RED WINE) 7 B$ S% }# s- {1 ~2 K) j
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 ) k) t9 R4 L  \. ~3 T
  -减少血管硬化 公仔箱論壇2 ^. d+ \. u* Z; k' w  p( z1 }
  -喝小量对心脏有益
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% w& n2 D  S$ V8 v! @. m  7西红柿 (TOMATOES)
4 r. L6 Z2 `3 y8 [+ j8 g2 ^  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
& f$ F7 O+ K5 B4 w1 [5 Z1 [* Q0 Otvb now,tvbnow,bttvb  -防治前列腺癌 www2.tvboxnow.com8 o! _. F  H& Z+ b$ b7 ~# a% l6 i6 U& o
  -防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M0 k1 C4 ]! V$ |" B( ~4 ]
  -有丰富维他命C
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  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇: ]9 T/ n8 P% E0 F% s
  -含丰富维他命E
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  -预防癌症
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: V- T/ g/ S' j1 A% H1 q公仔箱論壇  9燕麦 (OATS)
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  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S6 v0 j$ n0 J5 U
  -防治大肠癌 www2.tvboxnow.com0 B0 h0 L! y  s2 l' L: E! w& P5 q& u8 ]
  -防治心脏疾病 tvb now,tvbnow,bttvb6 G4 X% u5 e: |0 y/ p

. o1 }. r( |; a& g% otvb now,tvbnow,bttvb  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇& S4 C# i- D; ?+ `3 Q+ E! w
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
9 `: f! Z8 z! z/ R8 ?- b公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:( J8 E! K. c3 l1 ~3 y$ W# j
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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" i# o; C2 w/ O- S* B9 w" ktvb now,tvbnow,bttvbhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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