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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
% ~3 c; z3 A1 ywww2.tvboxnow.com  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 0 K: C) o: n3 Q0 Z" W( D
  -预防心脏病
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  2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇* Z8 L: l- _, c& V6 ~; d# y
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 www2.tvboxnow.com& u* i- h1 L) P. B
  -可防治血管阻塞 * U7 `. q4 o# Y. {
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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; J& w3 _3 a- A- a0 cwww2.tvboxnow.com  3菠菜(SPINACH)
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  -可防治血管疾病及心脏病
6 X9 I1 H8 B# ?, c% @  -保护视力 www2.tvboxnow.com9 e9 L) H9 @4 o4 W. j; Y# _
  -热量低
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  4西兰花 (BROCCOLI)
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  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。* v; S- a' W. y  r
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  5蒜头 (GARLIC)
% Z' k& Q3 D' v4 U' q  -防治心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ], Q% z' K+ g4 X% ?' {' U. Y% o
  -降低胆固醇 公仔箱論壇+ @5 r+ S! L4 ~+ Y
  -杀菌
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2 G" _6 m# n( p4 O. K% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE)
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  -减少血管硬化
6 y) D) D3 f% _  qtvb now,tvbnow,bttvb  -喝小量对心脏有益
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  7西红柿 (TOMATOES)
8 C+ O% G. ^; B5 [1 p( C9 x$ V# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 公仔箱論壇2 `+ Q" ]  |( U
  -防治前列腺癌 www2.tvboxnow.com" g( L- G% _% o) ^* d
  -防治与消化系统有关的癌症
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* J0 Q; {" u$ z% y1 F7 B& A2 n  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb1 [$ C) h& Y- ~+ O# O! C
  -含丰富维他命E
; e" E9 m* C: m0 `, O: T! y0 \6 @公仔箱論壇  -降低胆固醇 8 N4 D0 |  p$ H
  -预防癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l9 ]2 [  z8 p' G1 j, K
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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' ~  l- z, R7 S7 x5 J, Z6 }: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9燕麦 (OATS)
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  -降低胆固醇
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  -防治心脏疾病 3 J2 i( q9 g: F% F  x* i) `
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) www2.tvboxnow.com3 o' f7 h2 t7 Z" ]! J2 Y8 Y
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.1 H) |# O6 _9 _+ E0 ^- s4 T
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
% ]) w; `1 P% H. H3 {5 g9 _不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G! ~; l; ]/ u( ]: n
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE9 l/ Z5 e" A6 Q" j
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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