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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) ( A& m0 G3 j: {+ H. ~9 G
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O" f9 `& f+ \7 ~1 k6 P) \$ L2 D
  -预防心脏病
8 }2 m$ O( t6 J公仔箱論壇  -用来漱口可防治蛀牙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \6 m8 R% y' j  @

! _1 ~( k4 U+ H5 k  2三文鱼 (SALMON) www2.tvboxnow.com; E* w1 ?3 a2 f6 o" }6 r
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
2 R/ z1 K/ M5 k# Y$ ?, I3 r' @; s  -可防治血管阻塞
/ d% M; Z" Y3 N! ]公仔箱論壇  -预防脑部老化例如老人痴呆症 www2.tvboxnow.com; H0 x6 d+ [" ?- f, e/ D6 Y
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  3菠菜(SPINACH) 9 ?/ H* S# D; a  L3 L
  -含大量铁质及叶酸
/ p8 U7 ^5 c8 I  utvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T% `# p9 R, V
  -保护视力
% `: O+ r$ C+ m2 Z$ i  -热量低 , o3 C5 g* N: r% h3 U2 i* C

6 e1 Q5 F4 e& ]  l( u公仔箱論壇  4西兰花 (BROCCOLI) 7 F! C9 H8 `/ K6 A2 K  c- |$ i
  -含丰富胡萝卜及维他命C
1 k! ^0 t% t( ?' S* s1 a0 z$ Twww2.tvboxnow.com  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
2 o! T) Q9 t$ c% J6 H( g5 htvb now,tvbnow,bttvb0 O0 G- A6 B" P6 M
  5蒜头 (GARLIC)
4 k% A- o( f. }: s$ r公仔箱論壇  -防治心脏病 ' k! y9 S3 ]% F2 }( A
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb! n; ^) Y# o" b
  -杀菌
( T0 [5 e2 {4 o% ~" g" vwww2.tvboxnow.com
* w: f  h/ e& K  6红酒 (RED WINE)
, x3 w4 ~' |6 k3 Ctvb now,tvbnow,bttvb  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 ' @" r& T- w5 |# ?% C2 ^
  -减少血管硬化 2 t2 e8 C4 e- z1 O( a2 u7 e
  -喝小量对心脏有益
8 T* k& T- B- U+ ftvb now,tvbnow,bttvb
% k: d3 A: w; [* O) f  7西红柿 (TOMATOES)
% y4 G: s. \# x9 s公仔箱論壇  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 tvb now,tvbnow,bttvb2 L1 g/ _. X( T, c# @5 s
  -防治前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k" _3 k1 o* X* P" t. h% w* |
  -防治与消化系统有关的癌症 % {, _  {: B9 J
  -有丰富维他命C tvb now,tvbnow,bttvb- T! x" [1 T- W3 c. [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J  _$ p  I& O" E9 c
  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇: |, m7 s; V5 n" k) y; v+ t
  -含丰富维他命E 公仔箱論壇& m1 K$ D0 ?* Z' ^/ \( ~  D
  -降低胆固醇
: K) r$ z9 a9 p* C4 l2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防癌症
; Z3 V1 H4 p' |% P- g: d  -含甘油三酸酯,预防心脏病
6 B6 C! S- |" @, C* P1 u
1 z* q. p5 ]) S- l$ o0 w  9燕麦 (OATS)
3 M# \# j' L. F$ b1 B! t  -降低血压
/ L) K% ]8 D0 D, o公仔箱論壇  -降低胆固醇 www2.tvboxnow.com. J0 W& c& a- B
  -防治大肠癌 www2.tvboxnow.com# U& L# i: V$ `3 \9 d& U+ u% K$ V0 Q
  -防治心脏疾病
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) H' P  k* |; h2 G: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
* r4 o) T0 N/ Z. d% K/ Nwww2.tvboxnow.com  -抗氧化 www2.tvboxnow.com, N) F7 R. d) _: x
  -预防心脏病
; r7 X, r" C% f  -防治癌症 * A$ U0 p/ X3 @1 A$ l$ d
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.tvb now,tvbnow,bttvb$ k0 g7 \& |) O) W1 i  e
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意公仔箱論壇7 k! Y* Q, [/ N5 D& n
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:www2.tvboxnow.com  }9 \8 ^1 x6 K" {4 F* ?# n
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE公仔箱論壇- Z& W2 Q! T0 n) s) e

- T, |( Y, ^2 J6 Owww2.tvboxnow.comhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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