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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) , r' }8 \+ B4 \* r9 _
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 tvb now,tvbnow,bttvb: \  o2 Z  @6 p
  -预防心脏病
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/ _9 ~8 a0 V; y  t  -含有OMEGA-3S脂肪酸
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  -预防脑部老化例如老人痴呆症 公仔箱論壇$ I: y- W9 y% A+ Y  o, }0 p& g
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  3菠菜(SPINACH)
( R$ j/ q$ M( \$ s公仔箱論壇  -含大量铁质及叶酸
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  -热量低
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2 M/ h6 O+ @& t% [+ c6 c7 D* {www2.tvboxnow.com  4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G! [  J% N7 O' O
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  -防治心脏病
! P7 @2 I) T2 q8 L0 m7 o. M  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb! S0 F+ m- l2 B; I. n; P
  -杀菌
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  6红酒 (RED WINE)
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/ M' n# u$ y7 E7 A' |  -减少血管硬化
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  7西红柿 (TOMATOES) # @& j. |5 K( e5 i" C, N
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  -防治与消化系统有关的癌症
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  -降低胆固醇
% t: f6 ^5 W/ k2 I& v# ~  -预防癌症 www2.tvboxnow.com: }$ q5 E0 ~  Z% ?( Q& `
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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9 n' C+ B* M- q3 F7 y: x/ F  9燕麦 (OATS) 6 o  L' v! P, v: K; R
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  u' R9 t' [8 P3 R$ |  ]  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
% `; D4 c8 U2 \8 q  -抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb, e  u: c% D# v" K9 i- k+ a$ K
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
9 E- E6 e  e3 o  D( l公仔箱論壇TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
5 p9 J6 A; D- V2 G- D0 u: xtvb now,tvbnow,bttvb不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:tvb now,tvbnow,bttvb( }" I1 k3 {+ `. c8 |# X
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \# j5 r( B$ G. F1 @( d1 d3 R

4 p, v; y8 p$ T; A$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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