面對美味佳肴，人們難免有大吃一頓的衝動，有人甚至因此不到吃撐決不放筷子。快想想自己是不是有這樣的惡習？如果有你就要小心了，因為日本科學家最近的一項研究發現：長期飽食的人大腦更容易早衰。
& P) `2 z# Z: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ J; E. Z: ?: ^7 b" ]tvb now,tvbnow,bttvb據稱長期飽食會使人體內熱量攝入過多，脂肪過剩，血脂增高，引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質增加，導致腦動脈的粥樣硬化，使供給大腦的氧和營養物質減少，造成人的記憶力下降，大腦早衰和智力遲鈍。
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, C* f7 L" e6 P2 atvb now,tvbnow,bttvb五大原因“塞暴”你的胃
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6 D( f& m1 _: R( N0 m' [ H. W% P1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb8 t5 j7 J5 {8 ?6 _' [& @' m+ s
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。www2.tvboxnow.com B. e6 o' I. B; v7 }" y
6 I4 t8 b8 P# {& A6 U1 u: C9 o公仔箱論壇2、時間過長3
0 L4 F( J: q% G( L- b公仔箱論壇人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
Q# }) L* T" u4 f6 n$ U4 o8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J8 v- H# i$ J/ X) {& d7 Otvb now,tvbnow,bttvb3、注意力轉移
: D' v# a" G2 W5 R R) w2 S當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |7 M4 ?& V8 U+ e' F! L5 v! ~
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另外，如果吃東西時狼吞虎咽，吃的速度快過了飽食信號的傳遞速度，明明吃的食物分量已經夠了，大腦卻還沒有接到信號，這樣就會繼續不停地吃，食物過度地攝取。tvb now,tvbnow,bttvb+ i/ k1 z. F) [2 N
0 Q& r3 a: J1 _$ {tvb now,tvbnow,bttvb5、貪圖美味tvb now,tvbnow,bttvb( |: L& I/ i v4 o3 t+ Z! g( E
在日常生活中，我們還能有這種體會，明明並不感到饑餓，但因為有美味擺在面前，仍然忍不住要想吃一點，這也容易使人吃得過多。 |
發表於 2017-10-11 09:58 AM
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