血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ * i2 h% T/ c& V
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
% C' ]) U8 w9 W1 Z4 jtvb now,tvbnow,bttvb心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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血脂高不高，看臉就知道
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# x0 F% Q' H$ B0 Q( p3 s% K* z9 Q# x南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。& g0 p, s- ~# h; |/ U
眼瞼：有沒有「黃色瘤」公仔箱論壇6 K1 \1 \- ^2 j* b4 Z1 H
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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" M$ J5 e2 P+ A6 V! L黑眼球：有沒有「老年環」。# l+ }4 `( n+ E# B+ u
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。tvb now,tvbnow,bttvb* [ r( I0 k. o; E, v$ r
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
z3 \ N( Y1 |$ E5 Nwww2.tvboxnow.com40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。www2.tvboxnow.com, N/ g @9 A- |; f
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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0 E; ^4 t2 k, I* }; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂的五大危害
) P1 @) V* ?0 m; E+ ^8 Q# v0 B1、高血壓
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
- C4 v% ~' D1 \ f3 o' M7 s- @tvb now,tvbnow,bttvb2、冠心病
$ w) W6 a1 F# ^: V當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。4 V3 v& ?5 q+ J7 n9 l
3、腦中風
# w/ L+ C8 u' Y人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。tvb now,tvbnow,bttvb, n, ^7 u9 F& ~/ b
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+ T m# f4 ? a- v6 ^; O4、血液黏稠& v N: r' h4 Y& C" ]3 @) S
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
8 Y- M7 [/ K0 i5、肝功損傷tvb now,tvbnow,bttvb7 n# }/ ]+ D+ k; c( R! r1 U
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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四類人群要注意，易患高血脂！公仔箱論壇1 U9 E3 ~# |6 |- U
1、經常應酬的「精英」www2.tvboxnow.com$ c: _% ~9 Y( s% h7 L0 t- h
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
& {" ?& R F! N' Z( I2 h3、不愛運動的「宅族」tvb now,tvbnow,bttvb( {% w- _: q& m, C2 p# }
4、嗜酒如命的「醉翁」 ) z5 p I {3 H0 h4 Y6 \ G6 [
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如何預防高血脂？記住以下幾點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B1 L" T' F0 D% e& Y
1、合理膳食
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①補充不飽和脂肪酸www2.tvboxnow.com4 s' P& Y- F* J# k5 a. ~, G
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
+ C0 F) G6 a3 x, x! _www2.tvboxnow.com其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
/ y/ M7 [1 u; l& R: v- U1 w& ~2 U% H毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。www2.tvboxnow.com1 y9 C* s& j" N6 @! {" p
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②飲茶
; q5 Z6 z$ a: D# L9 u公仔箱論壇每天一杯千里追茶：促消化，降三高8 e. G+ [9 W4 q8 d3 o& {
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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8 c/ R; z- A2 v2 e% v4 q! vtvb now,tvbnow,bttvb研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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2、下蹲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L( h" P# |9 k! F9 T0 J- j
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。- A6 _( g" V4 Z* o) f5 \
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式
6 I' E* p( A8 ~) \2 d高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _' i; I; _9 Q2 S" K3 X. C/ B
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4、定期體檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N0 f4 @4 i: c' L# p0 R3 [6 V
, w& ]% }! }- a" k2 gtvb now,tvbnow,bttvb45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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