血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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$ t m, E( ^- U' x2 \$ k3 Ctvb now,tvbnow,bttvb據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
: D* {# H9 ?( ?- r$ w8 z: p$ m公仔箱論壇心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。6 r9 t$ y. a3 a0 N
' a& J9 x r: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。公仔箱論壇/ E! g2 C9 T1 z3 `# T
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1 [4 T% s3 S$ ~' u4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血脂高不高，看臉就知道
0 t8 O, D7 Z- B6 R0 o+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 m: |* O* u. @6 ^6 O/ l1 h! i
南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t7 V: a; E# a6 C
/ L2 x" d0 g# b/ B, H L高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
/ T& j0 p" D! B; A3 B5 _. P, J4 b3 |眼瞼：有沒有「黃色瘤」
6 y3 |" R" {$ L; g k' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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& q' ^; U _& `; Gwww2.tvboxnow.com黑眼球：有沒有「老年環」。
: N F) Y+ I5 f5 I2 K7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
' `6 F; y1 ?- b/ i. M. A$ ]老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
3 N) c9 I# X* X; p* D- Swww2.tvboxnow.com40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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6 g2 B5 G3 \3 Y0 f2 G需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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7 |1 e+ a& m' ^6 X- H( J9 C9 ~' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂的五大危害
& I# z- A( O+ G% V5 r) e公仔箱論壇1、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb$ D; {: o$ V: V. Z1 p2 A. G# B$ E$ ^
$ f. |! _% `- S2 ?3 E6 |# L! r人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。tvb now,tvbnow,bttvb; r8 L2 A+ L& l' C+ x8 Q
2、冠心病
) T- l9 J2 r0 _2 W4 @$ T* o公仔箱論壇當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
( g% o3 f( O; R$ _* ^) M/ ctvb now,tvbnow,bttvb3、腦中風
+ ~3 g/ C3 u9 F2 T" ]; xtvb now,tvbnow,bttvb人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠tvb now,tvbnow,bttvb6 K. n% I$ P) Z0 H
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
" Q2 ^( }% m1 @ C8 Hwww2.tvboxnow.com5、肝功損傷
1 ?: c' L; A% r. r$ itvb now,tvbnow,bttvb長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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, F' @% s) T6 W! P& S. Q) i四類人群要注意，易患高血脂！
# u1 ]0 V3 c: L+ C' f1、經常應酬的「精英」
$ n2 \7 F7 Y+ }, D7 l6 ?) P公仔箱論壇2、喜歡動物內臟的「吃貨」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W) X' Q3 [' z
3、不愛運動的「宅族」公仔箱論壇1 |8 U$ ?7 k/ R3 l+ `
4、嗜酒如命的「醉翁」 : ?1 D) k6 s. [
& O( A9 S* ]9 L4 q2 jtvb now,tvbnow,bttvb如何預防高血脂？記住以下幾點
1 K+ x* @6 o$ ^& r4 X3 fwww2.tvboxnow.com1、合理膳食
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①補充不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z0 G& y1 B/ J+ H8 Q0 ^
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。公仔箱論壇, ~+ d3 z6 w; b) d
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
* {) H+ L7 a4 N0 B* a. \. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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) B4 E* b& q7 @6 {②飲茶
) ]2 ?6 l0 V. j. r: e9 \( [每天一杯千里追茶：促消化，降三高公仔箱論壇9 v) f1 w4 y- V$ e9 V$ ^
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。; a* Z: I6 h0 Q
3 N$ a) m0 X0 T; `$ V0 j! Mwww2.tvboxnow.com研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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0 P: K! x, `3 {; b' s# etvb now,tvbnow,bttvb2、下蹲tvb now,tvbnow,bttvb. V/ n0 g# a9 _4 x
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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9 t7 N9 j0 h! K: W6 z* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。www2.tvboxnow.com. b0 @8 i' k2 {7 k8 s1 W8 ?! q
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8 I! h7 c: }( ^; } v/ y) r) z. N3、優化生活方式& i S" u5 e* {( u8 w2 Q* `. j
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢tvb now,tvbnow,bttvb' F) o2 X v! T" a D
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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