血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ www2.tvboxnow.com+ l. Y4 D' x- O1 K' c; A3 @, I
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
0 M. r7 w# q" c! J# Awww2.tvboxnow.com心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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' Y2 K) O) t3 a, T& V- ~, h7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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& u( Y+ D( C3 @tvb now,tvbnow,bttvb血脂高不高，看臉就知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i7 T7 h, \0 H. U2 g- |* N. e/ X
, }, k! T- e9 p/ X: g3 F! h* }- Bwww2.tvboxnow.com南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。- j5 n: p, T0 {: \- r4 D' n
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
& g, Q4 F2 ]" g( `. L8 \ N# fwww2.tvboxnow.com眼瞼：有沒有「黃色瘤」tvb now,tvbnow,bttvb9 L9 t* e7 D) v3 {, ?
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。tvb now,tvbnow,bttvb1 m$ P. n1 _8 V
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
! a( q, q$ n- K. y+ s! w- h公仔箱論壇老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。公仔箱論壇0 E3 O0 A! t& l9 }4 j
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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1 _& A$ m7 S6 X公仔箱論壇需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。1 c0 t% {) q, X$ O: m. g! |8 C) g
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高血脂的五大危害
7 b- w3 j( r" w, M% u: n5 c公仔箱論壇1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @# Z, o% C1 R p& n/ g/ m- r
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
. E# k! G* \# n0 G/ G; Awww2.tvboxnow.com2、冠心病6 B N: U h$ q* y! Y0 h
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
N+ T! {5 c4 w2 m$ P1 n( A3、腦中風
0 p5 x2 D, G2 O P$ t6 w7 U人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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) A% A' K5 K6 T+ f8 r公仔箱論壇4、血液黏稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N, q E7 | v3 e5 T3 p+ D
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
8 _# l5 z9 S1 |8 k6 ?( H' ftvb now,tvbnow,bttvb5、肝功損傷
' I" S$ n! G5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。公仔箱論壇+ s+ h! R' \# v7 V) p! p
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四類人群要注意，易患高血脂！
5 Q; g" r" |8 Y7 fwww2.tvboxnow.com1、經常應酬的「精英」tvb now,tvbnow,bttvb# |6 a h* k0 Z5 F
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
8 l' E' u. K8 W1 T. z公仔箱論壇3、不愛運動的「宅族」
" N2 K2 s i! t+ A% T: z+ H8 Gwww2.tvboxnow.com4、嗜酒如命的「醉翁」 公仔箱論壇' |3 G* I. X, E5 d$ L
3 v1 z" b% ^, x$ Z; w5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防高血脂？記住以下幾點tvb now,tvbnow,bttvb: M. u2 }0 f0 u+ n% T8 u7 O
1、合理膳食
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4 N/ w- f1 v9 b/ Q①補充不飽和脂肪酸
, X' i, e( x& y8 h/ O比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
; ]7 P1 n. d* ~其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
6 i) f% P+ [( [ O" C* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。www2.tvboxnow.com; o' g; i1 V' T1 @
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) O$ ?+ c$ j2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲茶
9 J$ G4 J& h: O5 Y8 D1 U7 l; K公仔箱論壇每天一杯千里追茶：促消化，降三高公仔箱論壇- k' b! b4 K7 X; x: _+ I
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。公仔箱論壇9 W$ x' H( G9 y( P1 J+ r. z" w. K
. j8 N: ]$ B+ X( A" r$ s研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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' g# I M: c' @. J S+ k4 X- Iwww2.tvboxnow.com2、下蹲
- ^4 Z% D; h% L1 X, R8 a; O- B公仔箱論壇自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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# E$ F2 k2 \( ?5 E長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。tvb now,tvbnow,bttvb8 l6 {! c( A- z$ u
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3、優化生活方式5 r5 \$ [3 A* l5 q7 j- ^# u
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。www2.tvboxnow.com, f. ]6 J n- N' A7 ~1 A# m
% _3 z) p1 C" k9 U" O4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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