血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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$ l# x! x8 Z4 @8 r( R據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
' Q O7 T7 G0 J Y5 y心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。tvb now,tvbnow,bttvb2 D+ g* y- j2 X
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2 A& j5 b/ W1 h$ `. k9 R L8 j公仔箱論壇血脂高不高，看臉就知道
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: \) \8 | ^5 Q$ K$ f+ f nwww2.tvboxnow.com南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r# R# ~# R: w! H8 }7 X& \/ X6 w- m
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b0 G# B! J; \
眼瞼：有沒有「黃色瘤」6 @' [7 |. \# F8 o$ I' P$ c
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。4 g8 J8 w! f( _6 {- `3 j8 L
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
9 ?: w7 e/ {/ rtvb now,tvbnow,bttvb老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
0 @; ] i* m+ N& ]8 A6 d* c% w40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。) x. x, ]$ J* f$ Y
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
# g5 J* Q3 a7 F$ M* y) ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B9 N7 F3 I9 s& O- i% V
高血脂的五大危害
d6 R9 R4 D; @9 Xwww2.tvboxnow.com1、高血壓# m" R8 `5 {3 Z1 N
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。5 u" s% i$ r- I8 o4 t6 p9 s
2、冠心病tvb now,tvbnow,bttvb' E5 f' ?2 ~! o: l9 b7 g
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h( ?" ?* r, J% O& e _) V' Z
3、腦中風
- b3 v) I* v! k) @& T6 ~% R3 x公仔箱論壇人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠
, [3 Q `" D6 P9 ?7 I, @$ @tvb now,tvbnow,bttvb體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
* q" v' t! r" ]9 Z4 q5、肝功損傷tvb now,tvbnow,bttvb+ o2 H9 A# w% [, D" I: `
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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5 y( i7 N2 A: Y/ E- |/ K/ S四類人群要注意，易患高血脂！
g- Q7 K, z& e p2 {; P* Z公仔箱論壇1、經常應酬的「精英」
& c0 Q0 k/ P& i; f5 Stvb now,tvbnow,bttvb2、喜歡動物內臟的「吃貨」
7 g2 f2 F5 r; T( @公仔箱論壇3、不愛運動的「宅族」' ~. s, N8 |1 m. V# {
4、嗜酒如命的「醉翁」 公仔箱論壇" W" V4 P4 r5 {9 o3 |
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如何預防高血脂？記住以下幾點
8 e, j& |! |3 I, ?: Mtvb now,tvbnow,bttvb1、合理膳食
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E! \; [% h% N, u% k) V①補充不飽和脂肪酸
n. ]9 E# K! E _) Fwww2.tvboxnow.com比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
- N6 Y- y# O& }& {www2.tvboxnow.com其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。7 F) o1 h- H4 |) |+ n
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。" ^$ v9 F' V( T4 L/ l$ m3 o
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5 }! U+ E9 u3 E' o' S8 g2 h: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲茶公仔箱論壇- A* o- }! G) g& }$ n9 S6 Y I
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
/ _+ R) B8 e9 U9 H% z千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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2、下蹲
8 J4 W& y2 \* ^% k" B' E5 Lwww2.tvboxnow.com自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。' p6 z$ m$ M0 v r) ^" I
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( l! n- ~( z: ~: \" o3 u公仔箱論壇3、優化生活方式tvb now,tvbnow,bttvb- U; k# D( B1 u* [$ A% v
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。www2.tvboxnow.com; x5 |: b) W( D) s' M
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4、定期體檢www2.tvboxnow.com9 I$ z# z2 T3 g4 j. q: P
- M9 G }/ m! ~" X3 A1 Y: G# v/ P公仔箱論壇45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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