血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
4 y, t. Y' y2 D) e0 Y4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。: o0 c! B6 V( e0 b% z1 ~
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。- D5 z) H5 @9 f. }# e
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9 H) z( @9 o7 B5 `& Twww2.tvboxnow.com血脂高不高，看臉就知道
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" O2 i& k! @+ H/ o/ v公仔箱論壇南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
! s/ e/ A; h9 ^6 l( J p. T. Cwww2.tvboxnow.com眼瞼：有沒有「黃色瘤」! |' W4 a9 m! X+ V- ?- H4 x
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。. f8 V1 D& `! V; i& J5 P; Z
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8 n8 F8 `% \+ \% B+ T/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球：有沒有「老年環」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V" \1 N9 i* O$ Q2 r( u5 Q B) m
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
2 H; n8 X* L6 }7 L# F8 G( g. q/ `tvb now,tvbnow,bttvb老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。( o! |6 T0 `. p# L3 q, Z
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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; C/ D; n, R6 ^) }0 K* H$ b8 ^公仔箱論壇需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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# N) v4 J, Z( X6 htvb now,tvbnow,bttvb高血脂的五大危害, `0 H: l8 B# @: j# H
1、高血壓
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。www2.tvboxnow.com$ t1 |0 {2 X& S5 y I1 M
2、冠心病
$ k) v$ Y1 }4 |, i. |當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
" O9 q2 O( F" k Z& R4 [! _公仔箱論壇3、腦中風www2.tvboxnow.com5 M* e& t( l2 d7 _7 o( b
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠tvb now,tvbnow,bttvb$ n8 E, e, Y+ m7 ?- j
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
* R3 i! }; j% G3 E6 Y, `1 Ktvb now,tvbnow,bttvb5、肝功損傷
; ]9 Z. s1 I* s' o1 o公仔箱論壇長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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四類人群要注意，易患高血脂！tvb now,tvbnow,bttvb$ ^8 W: o+ C9 S( n; |- g6 M
1、經常應酬的「精英」
6 ] F( M" e4 T: p2、喜歡動物內臟的「吃貨」
1 M# S8 ]6 ~0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不愛運動的「宅族」公仔箱論壇 ^" u. o& A6 y8 ?2 P
4、嗜酒如命的「醉翁」 2 I( d; {; u' E1 |5 C, f9 p' o. J4 c
* b$ b* F0 A% D& _) ]公仔箱論壇如何預防高血脂？記住以下幾點
8 ^( Z$ j; f7 \9 ^, b公仔箱論壇1、合理膳食tvb now,tvbnow,bttvb( p l5 F+ K) {. z
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# y5 B1 \1 [" {+ Y: n* K①補充不飽和脂肪酸www2.tvboxnow.com( ?7 q: v* r' z# C1 _% s( Y
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。www2.tvboxnow.com$ ^- a+ N% }4 o- `
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。; ]: ?, X( F5 c. T: j
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶tvb now,tvbnow,bttvb* j7 \ i9 e b( |/ j$ G X
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
+ l0 X: e) p0 s: g4 C1 X% d2 n千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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8 p' d# L/ F+ T, p) o研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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* B1 j4 a6 A* c. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2、下蹲
: P8 D) w0 a% Qwww2.tvboxnow.com自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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/ |) T3 n( V: G/ K/ m! M% P) B長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。$ ^ J- L$ O" ^& V: |
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3、優化生活方式tvb now,tvbnow,bttvb8 n A4 O3 S2 T$ V( ^
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |+ H6 \0 `0 z; S& E
1 h8 B' I$ A1 r( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、定期體檢
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& c1 g6 R$ f% n& Ftvb now,tvbnow,bttvb45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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