喝汤，无论是男女老幼都是非常有好处的。进入秋天，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。秋季喝对汤，让你越变越美！
; J& }7 l( |, ~3 p, gtvb now,tvbnow,bttvb山药排骨汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u% O. X( W; t# S3 r3 _
滋阴润燥、健脾润肺
% g U7 Q2 c' i, h cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \% k& Y; i7 v4 t9 d; U- Z6 b公仔箱論壇食材：排骨、山药、胡萝卜、陈皮、葱、姜、盐、醋" a2 x7 j, ]0 m1 |
做法：3 h' R* G: S* D v3 C( g
1、把山药去皮，洗干净切片，胡萝卜去皮洗干净，切块，陈皮和姜洗干净，姜切片，葱切葱花。www2.tvboxnow.com2 e5 B) c- s( j" {
2、把排骨洗干净斩段，锅里放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净。 `/ d4 Z# G$ Y5 H
3、把排骨、陈皮和姜放入锅里，加入适量清水，再滴入几滴醋，大火煮开，再用小火煮至汤变白色。+ c7 w( w6 ?5 t* v0 \, v
4、加入山药和胡萝卜煮开，再继续煮半小时，放入盐和撒入葱花即可。
" l- Q! @, K6 d! L; T- g. ], Gwww2.tvboxnow.com莲藕煲鸭汤公仔箱論壇9 @& i3 Z3 _) @, P
护心、降胆、抗衰, C( q: C: {7 y* j6 H6 X( g( \3 E& H
/ ]9 r8 N4 [+ `: w r0 n' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：老鸭、莲藕、姜、葱、红枣、盐
1 U( m- N4 O: n {- r0 d' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
0 N4 R& Q9 T( s- |, O* L公仔箱論壇1、把老鸭洗干净，斩小块，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入开水中焯一下，捞出洗干净。tvb now,tvbnow,bttvb F: {4 o! X7 {
2、把莲藕去皮洗干净，切块，把红枣洗干净，把姜切片，葱切段。
! r8 c' r$ O- t9 t1 r9 W2 A, c1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入鸭肉翻炒出香味，然后加入适量清水煮开。www2.tvboxnow.com" g5 I2 i3 k% P! S
3、加入莲藕和红枣，用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。7 h& |0 S' U2 S3 C) V% O, l' `. z
小贴士：把鸭肉炒过后再煲汤，煲出来的汤香味更浓郁。
* c {" y0 r: w( T" v$ v花旗参乌鸡汤www2.tvboxnow.com% I% i) K* j! _4 t) k8 ^( X
清热解毒、补血补肾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b+ o; z6 g# q0 X
9 `0 N" x, ]& K: G# \% f5 q原料：乌鸡半只，猪骨200克，花旗参5克，枸杞约20粒，去核红枣三个，盐适量。
# V$ b% s- I6 w8 }, u/ m3 @做法：tvb now,tvbnow,bttvb; [: w4 S5 d" _# Z: w. D: r
1、烧一锅开水，将乌鸡、猪骨放入焯烫变色（可加一匙料酒），捞出，过冷水洗去浮沫备用；
& E' \ `$ v2 O; qwww2.tvboxnow.com2、砂锅注适量水，放入焯烫过的乌鸡、猪骨，再放入花旗参、枸杞、和红枣，大火烧开，转小火煮1.5——2小时，关火，撇去浮油，调盐即可。公仔箱論壇5 q9 K8 n: k8 ]$ l, I9 l# Q! P& e
萝卜丝鲫鱼汤公仔箱論壇+ L9 v! P/ [7 W, Q" B) [) l1 E
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食材：白萝卜、鲫鱼、生姜、香葱、食用油、料酒、食盐、味精
, E$ H( A k% r1 Y0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l( J% S4 R9 H5 K$ A; m
1、鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。www2.tvboxnow.com9 z. |# |7 B5 ?7 f- S. t4 D
2、萝卜丝入沸水焯一下捞出。
P3 j0 j" N' U$ v, N0 o' ~% utvb now,tvbnow,bttvb3、倒油入锅烧热，将鲫鱼双面煎透，接着放葱姜爆香。
9 G0 P: \, d$ t; f( r0 B, @2 b$ h8 q4、倒入开水煮沸，加少许料酒去腥，盖上盖子转小火煮，直至汤变奶白色。
+ g, Q) Q0 x7 y4 j; T& btvb now,tvbnow,bttvb5、加入萝卜丝，放适量盐调味，继续煮5~10分钟，出锅撒些葱花即可。$ H$ R7 o* C0 g4 z8 X8 d& k
玉米煲老鸡汤
0 q( f# m; J0 d2 s3 O, U" B) s0 C8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。养肝肾、补气血
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$ n- Q9 k8 B7 ]' E) l) Awww2.tvboxnow.com食材：老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇、食盐、牛奶少许
3 `2 H. K/ C6 ]* ?6 ]) O3 e8 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法：
$ p; B0 S$ ?3 I1、老母鸡去皮去油，斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、莲子、枸杞1小时。- X! V ]% U s4 }
2、烧开水，鸡肉焯一下，去掉浮沫，起锅。
- q- B& y+ F! k$ m) ]# P3 H0 M公仔箱論壇3、鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里，加足量水，用小火煲1.5个小时。
2 l" U6 p/ l2 S( }$ w6 D公仔箱論壇4、随后加入红枣、枸杞、花菇，继续煲半小时。8 k M- @ x. _5 \# q8 F
5、再关火前加入盐和少许牛奶调味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H2 B0 @# m- N
银耳百合莲子汤
* Y+ ]5 @2 P+ ^tvb now,tvbnow,bttvb养心安神、润肺止咳
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食材：莲子、银耳、百合。调料：冰糖适量
! |8 `9 I1 k6 L$ Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：www2.tvboxnow.com0 {* Q \, y2 H, a
1、莲子洗净，用水泡开，去芯。银耳去掉黄色硬底，撕成小朵，用温水泡发。百合洗净，去根，撕成一片片。
e; S- i. H7 H2、将泡好的银耳和莲子先加适量水煮，大火煮沸后转小火煮约半个小时。公仔箱論壇& g; r6 C# u8 h. q
3、将洗净的百合、冰糖加入，再继续炖煮10分钟左右即可。 |
發表於 2017-10-17 12:12 PM
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