喝汤，无论是男女老幼都是非常有好处的。进入秋天，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。秋季喝对汤，让你越变越美！
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滋阴润燥、健脾润肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I4 P2 i# F8 C* ]. Y" n
7 J9 p; j2 D, E: [" }tvb now,tvbnow,bttvb食材：排骨、山药、胡萝卜、陈皮、葱、姜、盐、醋
, K# z/ q, x3 p+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www2.tvboxnow.com, X% J) X9 ^. _# ?
1、把山药去皮，洗干净切片，胡萝卜去皮洗干净，切块，陈皮和姜洗干净，姜切片，葱切葱花。
) w3 z2 s5 z* |2、把排骨洗干净斩段，锅里放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净。
! d( C7 `0 \7 y, a1 @ S3、把排骨、陈皮和姜放入锅里，加入适量清水，再滴入几滴醋，大火煮开，再用小火煮至汤变白色。公仔箱論壇% p' D/ H% c2 H& i
4、加入山药和胡萝卜煮开，再继续煮半小时，放入盐和撒入葱花即可。tvb now,tvbnow,bttvb( K6 I' C9 ^7 B% r- u1 v
莲藕煲鸭汤www2.tvboxnow.com* N4 X' H t/ x
护心、降胆、抗衰www2.tvboxnow.com& A+ l+ A6 u! B; p5 j+ I
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食材：老鸭、莲藕、姜、葱、红枣、盐公仔箱論壇! H! p5 O, j+ m/ h! z4 u
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~. O5 A- y& Z) O' C
1、把老鸭洗干净，斩小块，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入开水中焯一下，捞出洗干净。
+ {* ]& M+ X- @3 q6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把莲藕去皮洗干净，切块，把红枣洗干净，把姜切片，葱切段。
# G) B7 F! w7 p' [+ @) Jtvb now,tvbnow,bttvb3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入鸭肉翻炒出香味，然后加入适量清水煮开。www2.tvboxnow.com; J6 p& d2 H' _' c! {. U A
3、加入莲藕和红枣，用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。
4 |/ L! X" A/ I' p# x小贴士：把鸭肉炒过后再煲汤，煲出来的汤香味更浓郁。
4 I: V( p- i9 C5 W; ^1 E2 r1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花旗参乌鸡汤
6 ?7 [+ G6 m3 n# f0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清热解毒、补血补肾
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5 e9 K9 N* W9 Z0 D) V原料：乌鸡半只，猪骨200克，花旗参5克，枸杞约20粒，去核红枣三个，盐适量。6 v- y! G0 ~. H k9 b3 F
做法：
+ L/ |- s& ~3 U! e- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、烧一锅开水，将乌鸡、猪骨放入焯烫变色（可加一匙料酒），捞出，过冷水洗去浮沫备用；
8 U- W( E# C# k6 e9 z2、砂锅注适量水，放入焯烫过的乌鸡、猪骨，再放入花旗参、枸杞、和红枣，大火烧开，转小火煮1.5——2小时，关火，撇去浮油，调盐即可。
! }+ c+ T0 P$ S- d) Y W% H( L9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萝卜丝鲫鱼汤
1 {3 ]2 y$ p* g5 S" y' H改善皮肤、提高睡眠质量
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食材：白萝卜、鲫鱼、生姜、香葱、食用油、料酒、食盐、味精公仔箱論壇) H+ p* D' l3 p
做法：
+ K, @3 \4 |4 Otvb now,tvbnow,bttvb1、鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。tvb now,tvbnow,bttvb, x# ]3 I$ ?& N- e2 u. C
2、萝卜丝入沸水焯一下捞出。
' b4 X) ~7 g: y5 f! Y& E% A8 k# A3、倒油入锅烧热，将鲫鱼双面煎透，接着放葱姜爆香。
5 k) S' b( {. V* B# s9 }公仔箱論壇4、倒入开水煮沸，加少许料酒去腥，盖上盖子转小火煮，直至汤变奶白色。
: i% z h3 e- }5 X* ~- c* X/ V5、加入萝卜丝，放适量盐调味，继续煮5~10分钟，出锅撒些葱花即可。
5 k3 e1 E7 o7 p6 s V玉米煲老鸡汤公仔箱論壇0 i7 A1 F9 R$ x; T
养肝肾、补气血
4 f/ c& M: E& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m: e; E( v0 h
食材：老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇、食盐、牛奶少许
/ n; ]" p, ]! x- R# H9 O% ztvb now,tvbnow,bttvb做法：www2.tvboxnow.com* G+ r2 @; A& L7 ?
1、老母鸡去皮去油，斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、莲子、枸杞1小时。
4 l D# {1 Q* m9 E j9 D# ]tvb now,tvbnow,bttvb2、烧开水，鸡肉焯一下，去掉浮沫，起锅。
7 K4 @+ k: t; v1 i3、鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里，加足量水，用小火煲1.5个小时。tvb now,tvbnow,bttvb) c# N. F. s. }( w1 j$ t
4、随后加入红枣、枸杞、花菇，继续煲半小时。
8 ^# N' Z a/ p/ p# N公仔箱論壇5、再关火前加入盐和少许牛奶调味。/ n2 G* _9 M. P/ O% d
银耳百合莲子汤
# K) E, s$ @. I c9 Etvb now,tvbnow,bttvb养心安神、润肺止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S" W% f: ^2 D
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食材：莲子、银耳、百合。调料：冰糖适量
6 }& f) e% a2 T# J, V公仔箱論壇做法：
! p* z% K2 s6 m$ [/ U7 l1 J7 s公仔箱論壇1、莲子洗净，用水泡开，去芯。银耳去掉黄色硬底，撕成小朵，用温水泡发。百合洗净，去根，撕成一片片。
5 [) O" |0 N! `" e* S3 ^公仔箱論壇2、将泡好的银耳和莲子先加适量水煮，大火煮沸后转小火煮约半个小时。
2 Y1 N) C8 N/ G1 a3、将洗净的百合、冰糖加入，再继续炖煮10分钟左右即可。 |
發表於 2017-10-17 12:12 PM
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