[健康資訊] 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道

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血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！  
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5 Z  p1 P4 _9 h' M3 e& S0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！
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3 N7 H1 u$ c) q0 ^) w9 r: Z# ^/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 L& k* S/ R. l5 O
專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W0 q- N1 W5 s8 Y% W  |

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- H% a* T: p4 b! U7 e' Atvb now,tvbnow,bttvb當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。
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/ D6 x$ i, Z% L3 |& J公仔箱論壇按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
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堵塞初期：堵塞30%無癥狀　　
: ?; r1 H3 |# K  D1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堵塞中期：堵塞達50%無癥狀　　
2 T- ^0 A4 v' k2 x6 E/ Z8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀　公仔箱論壇* S! X, @0 V" f6 E( ]* l8 v

/ L8 L4 o/ o+ d- |7 Q6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [6 X. C( s6 U4 P# R0 [$ l
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人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q& @1 v9 T/ @3 O6 E6 _

4 B, _1 g! k9 q3 G, K2 Y公仔箱論壇血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D2 |9 f: ^; f' A$ Y- P, r7 I. N1 Y1 k
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！ www2.tvboxnow.com5 V# G% A4 R  |8 e; E) `, ~
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自測：你的血管幾歲了？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \& a, {. f# q1 q

8 I3 K/ H0 c6 I# W! a) K- e$ J: c①在情緒壓抑，過於較真；
, r5 w+ \+ ]* I1 [2 p) d②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；www2.tvboxnow.com$ `' h4 [6 q( J* h: _- S  K2 _1 P
③不願運動；tvb now,tvbnow,bttvb4 v" E! x1 i0 b
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；' L; {6 d5 n3 n8 C0 ]
⑤爬樓梯時胸痛；
: H5 d8 K) P' S4 F0 {. k2 \7 y+ J- a8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥手腳發涼；www2.tvboxnow.com4 ?8 r" T: r" a( ]( g. j+ i# A
⑦有麻木感；公仔箱論壇& \4 l8 W! S  V, ?% M- n7 N
⑧忘性大，經常丟三落四；
; j7 u9 Y8 e8 ~. ~- m$ H⑨血壓升高；
3 N5 H' N" @* `& c/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑩膽固醇或血糖升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E8 y+ Q+ T- u- X9 ~" q
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。www2.tvboxnow.com1 p  T: N$ }5 m! K' ], Y2 a( r/ {

4 L, C  t+ y5 c1 J! atvb now,tvbnow,bttvb11項中，如果你：公仔箱論壇+ E, b, g" ?4 X4 c
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；
" a; d4 m: K, G1 I& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
3 l% y* v# {& O" X" i& A$ _5 Stvb now,tvbnow,bttvb符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
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後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。
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- X+ o/ x8 E1 J9 hwww2.tvboxnow.com血管「天敵」黑名單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M! L- K! ?/ u" f% l

9 u5 T; e, b" _! Jtvb now,tvbnow,bttvb餐餐大魚大肉，血管容易堵：
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  f' ?  `) X: |+ F三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
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- l" X  ^+ Q" J6 K: |tvb now,tvbnow,bttvb晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：7 s+ t* P4 v& B9 Z- S% v  d
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三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。 公仔箱論壇$ v$ K- [. Q$ E7 r$ t: Q9 M
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熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。& \. v' f8 ~; q

. B+ [, {5 s8 C8 H* H3 q9 }. htvb now,tvbnow,bttvb兩包煙，血管易「中毒」：www2.tvboxnow.com( `5 o9 b+ q, z  A8 v0 w  W% O1 Q

5 k0 m5 _# W* ^7 ntvb now,tvbnow,bttvb「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」公仔箱論壇5 G, t# w  U0 ~: U. N' G7 w" ^3 s
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美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~7 i1 t" ?" K* y/ d

$ d& ~8 A9 u" T) Q7 owww2.tvboxnow.com運動少，血管垃圾多：  z8 c2 y+ }( G" g! i8 b

' _! O0 l" ?4 y1 P5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
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+ v% s/ P( y$ O! v1 u1 B: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。
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高血壓、糖尿病拖累心腦血管：公仔箱論壇9 N( R: c4 l+ }+ _% D" o

" z, a2 t& X* ?tvb now,tvbnow,bttvb沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。tvb now,tvbnow,bttvb! n( W  c" @8 f0 Y, _
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高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
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: B! m' ?* i5 Itvb now,tvbnow,bttvb而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
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壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
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* Z, Z1 W7 x8 t; {* m( H, @$ Twww2.tvboxnow.com吃點血管「清道夫」：
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山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。公仔箱論壇, A, s* G! d2 z1 i

8 p. R, J! S# O四多食品少不了：
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①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。www2.tvboxnow.com- N5 }' j' ?0 s6 _% ?

# p: E4 k3 R; |! o! h! G②富含精氨酸的食物：可補腎