早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）8 o& n% h% H" l5 c) j1 g& F
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生理痛、生理不順
r; j; O* o: h7 `- Z+ z公仔箱論壇刺激區域
. I k: J! u6 }1 N9 L, j; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•正面
9 G( }3 Y( p# J5 t- l3 I& K公仔箱論壇•側面 公仔箱論壇5 o8 n* V# e4 U3 W2 W$ c, C
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D/ w( w8 _; Y" U6 d
/ `+ h( d# b" y/ Y公仔箱論壇【臉部區域】（眉間至額頭）
7 E$ P F; k* V4 W p2 _" t, Atvb now,tvbnow,bttvb甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
: E9 j/ [8 a7 C; l用中指從眉間按摩至額頭 + s( X. i4 N6 f0 [, y/ H
●約1分×1次 公仔箱論壇 D3 g7 I$ \) A
●弱 www2.tvboxnow.com! S/ {: {. _: T+ _- F; \, l k7 f8 k& Z5 f
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） www2.tvboxnow.com. l: A, Z4 c# A0 U4 r# b% i
腎上腺的反射區域 6 h; \3 u% T4 K, P
用食指和中指旋轉揉壓 www2.tvboxnow.com% f6 s% g4 \( b5 }0 }+ q% `3 y E
●約1分×1次
( C9 @7 q: u* x: h公仔箱論壇●弱
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, {5 n1 c& G2 x! {3 F- a8 S/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 K' O% {: G: f5 n' A/ M) D3 d, _* p
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
" b8 ]6 S( ?; X; x& P公仔箱論壇生殖器、生殖腺的反射點 2 S! \. K& `/ L R
溫和地緩慢按壓
# ?+ A4 _3 P9 S/ [5 k0 T" ?公仔箱論壇●約10秒×6次
" H$ `' J8 h( P3 |: w% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 公仔箱論壇( t' N6 O U- D5 m4 ?1 x
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
. g& j/ D3 e; Y6 V生殖器、生殖腺的反射點 tvb now,tvbnow,bttvb- G. g& c* N% F4 w
溫和地緩慢按壓 公仔箱論壇% q1 @7 k4 C4 f) e8 s) J9 R3 J
●約10秒×6次
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1 O d# W% Q3 e! L) [% Ctvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙 0 H2 c4 r7 z+ Y
刺激區域 公仔箱論壇3 s, K/ K: B8 Z# Y- l5 }4 v# O
•頭頂
2 _! @ j) u* K0 [www2.tvboxnow.com•耳朵 公仔箱論壇" ~* r+ h; q7 k" B. P
•後頭部
8 f% P+ [) [5 ^/ K更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 www2.tvboxnow.com6 u: `% T$ L/ x. Y0 |4 N- `
公仔箱論壇% T( L! J; e9 y: o
藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
) I0 F6 e1 ^5 e" ^5 l0 k9 i4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 y& K( {, i( J公仔箱論壇
# h n* ] j* g4 u, U7 X" xwww2.tvboxnow.com【耳朵穴道】（耳洞正下方） www2.tvboxnow.com! M {) ^! x0 i( D
有助分泌荷爾蒙 ) {# A+ ]- O: [
溫和地大力按壓
4 d1 r" y" W+ c; M# L) f' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約3秒×15次 公仔箱論壇& u& L7 r/ X E4 P+ a' F* ~% B
●弱
5 F6 R) k; u( N3 f! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【百會】（頭頂正中央） 公仔箱論壇: m2 c( h; c# o; f+ w% w3 M& T
促進腦部活性化，保持平衡
( B V/ ]6 V8 e2 L! Otvb now,tvbnow,bttvb往正下方大力按壓，連續敲打
3 k9 }& k I- m, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次
/ Y, p8 ]' F( M1 u0 U/ ctvb now,tvbnow,bttvb●中
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tvb now,tvbnow,bttvb) B( B d$ P1 y" g% ?: u
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 公仔箱論壇# P$ e4 B$ z6 n( A5 @7 s2 h( q
紓解後頭部的神經
2 Z( j, p1 q* P8 A5 N用雙手的中指緩慢按壓 公仔箱論壇$ K9 L/ J5 _( ?( u2 i1 I! d; C- p
●約5秒×15次
2 S. |2 ]3 c/ b" P8 h" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中 公仔箱論壇: q |) _: ^1 w; w" I
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） www2.tvboxnow.com; D* W4 o& T+ ^1 s% C+ e- t
提高治癒力
# j2 Y7 [* P9 I手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 + J, k1 @7 a! v' d
●約5秒×15次 ' `2 q7 f8 I" w$ `* K
●中
# Q g! l8 W; v) v+ t2 gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u, w4 h4 V% z. B/ }
體寒 公仔箱論壇4 \, l: p$ _& k8 Q" F
刺激區域
* d% c% q \* y2 A* J0 u; }+ `tvb now,tvbnow,bttvb•頭頂
! e0 f' \; c! a7 d s) E5 U- e1 wwww2.tvboxnow.com•側面
+ t9 O S8 u$ N# T+ t•後頭部
% Y% i4 a! F- n3 s; K" J公仔箱論壇和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
: _, Q+ V7 _8 dwww2.tvboxnow.com在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 # F- q9 m9 L/ h) v7 C- N5 g
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
. a# o6 F+ c" b# o7 C+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙
$ i5 m' o; Z5 y$ ?, l溫和地大力按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t1 z7 ^: m0 ]8 \$ K6 s
●約3秒×15次
( Z% A5 @1 Y" Y' B6 B& c4 \●弱
; h T# I, b1 ~3 O" wtvb now,tvbnow,bttvb【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q2 t, \7 z) G7 G, H, a6 g D! B$ L" W
溫暖身體 www2.tvboxnow.com2 y6 Z2 @. Q# X% W
向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb: M) I _. h) g0 o
●約5秒×15次 ●中
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5 J6 x6 ^& ^, `. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O' N3 w( u3 _tvb now,tvbnow,bttvb【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
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手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 6 p% v, T% l% f2 k/ u% K
●約5秒×15次 , b0 w8 J; O7 w+ J3 f
●中
, M- [3 d1 |9 k+ y8 j3 N* g Qtvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
) t8 O5 ]* W& E7 m7 J$ Y, b提高治癒力
; C- r" W0 X9 C7 ?0 ^www2.tvboxnow.com手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇7 p+ \: `. I8 Z3 b; H' K- \
●約5秒×15次 www2.tvboxnow.com% R' c" l7 S6 e/ B- W
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" V5 Z8 o- p! I* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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