早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）& m$ Q, Z" G/ J- Z, F0 {
; \& b8 ^: W7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理痛、生理不順
$ `% w8 D7 U/ L9 u) y S* A刺激區域
$ R7 s+ V2 q2 W•正面 www2.tvboxnow.com) q. a1 @! O' u6 y
•側面 q) t) q& x- d( G
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 ( B6 w* ]& E# l0 c9 _% t
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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【臉部區域】（眉間至額頭）
( @: T" y7 X" a( Lwww2.tvboxnow.com甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
$ G6 A) z2 T7 ~ h. R, f; o7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用中指從眉間按摩至額頭
: k- `1 e* d2 X4 v; ~; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約1分×1次
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7 w* m( E3 Q3 T8 h* u公仔箱論壇【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
# q8 F2 P# j6 y5 H腎上腺的反射區域
" `! J; S5 k3 S9 s/ n9 G$ O用食指和中指旋轉揉壓 tvb now,tvbnow,bttvb8 _; z$ v' o% X/ a; J
●約1分×1次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e7 N8 H- v( g
●弱
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% x4 o3 ^& E- Q _& k. etvb now,tvbnow,bttvb【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 6 _3 q2 _ B, q$ ]
生殖器、生殖腺的反射點 5 h1 `' }6 h4 ~- h0 q& @, q: c
溫和地緩慢按壓
5 y' N* n$ d- `公仔箱論壇●約10秒×6次
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【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） tvb now,tvbnow,bttvb$ z0 y6 p- ?2 _& s
生殖器、生殖腺的反射點 1 Z7 @, F) b" \. k; o( p5 b3 ]
溫和地緩慢按壓
, s7 u# s' }4 e" C3 K) r公仔箱論壇●約10秒×6次 " G- s; t+ o$ ?$ r- F' @' w
●弱 0 X/ h% Y+ c3 l6 h$ Z- A
4 h4 P( Y3 E+ R8 H5 F7 _公仔箱論壇更年期障礙
1 P3 K$ M# }! d& l% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域 8 W: Y' f/ B" a G
•頭頂 * y: q+ J; a7 f) ]& [( N
•耳朵 3 T" C4 A' I" ^
•後頭部 公仔箱論壇+ ^0 ^$ o1 y: Y% `2 f
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I) m( X% `' n4 g7 l; S+ ~9 p
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# a" p7 I1 |! ~1 d$ m+ Ltvb now,tvbnow,bttvb【耳朵穴道】（耳洞正下方） i& D3 |! Q/ N8 {1 W
有助分泌荷爾蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O- n: I3 I/ h' w w" \
溫和地大力按壓
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+ k$ q8 J( l, ?6 {4 d; }) X1 R( M* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
4 A3 |# _% I. d7 V1 _* {【百會】（頭頂正中央）
# F+ n4 I" l, ?: K" p5 @促進腦部活性化，保持平衡
" D/ s! E* g: r. v! U往正下方大力按壓，連續敲打 公仔箱論壇4 B. P4 ^/ A4 a' x$ h
●約5秒×15次
+ T3 M, Y! O" p/ Z/ J3 Fwww2.tvboxnow.com●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F5 n0 I$ g0 S, Q
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） www2.tvboxnow.com8 ?3 W. p" K8 {2 `9 o$ T& f
紓解後頭部的神經
% S5 |, e. u- f/ I; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手的中指緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s- g' D, a+ C7 V7 b: p' \
●約5秒×15次 # t( a3 x+ `0 g+ Q* A6 F
●中
, h3 N, a2 x/ y) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
* T- h4 [2 W9 ~# K Z$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力
+ M* G1 D4 D: W+ c3 Wtvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 4 b5 m# n- }* S. p8 q: \
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w6 o2 h _* w; A( E
●中
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: S% [ F& g$ M" t; E4 ~, d/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體寒
; \+ q7 v* ^ J9 C% H$ ?# [tvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
, p' d E1 O6 I# s* N( |, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•頭頂 5 h% K1 ?8 ^- I( z. w
•側面
, s+ n6 K6 }& l' p: ]公仔箱論壇•後頭部
{/ O+ G: ?8 v5 d; \/ ` K+ ltvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 公仔箱論壇) e) I- S( A4 m) n+ w1 v3 F$ W
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 www2.tvboxnow.com3 d. Q1 S8 p$ {5 ? @8 W3 }
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
- u- e6 h4 N) g; _' v9 E) [有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇3 }3 G8 ^( Z+ C. ^* S3 M
溫和地大力按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m6 d) N; @ O
●約3秒×15次 公仔箱論壇4 V# {% H7 V& e$ S' s- _
●弱
. F& ?: T# `$ x' w* u; O$ c" m【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
c5 u# r5 ^# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫暖身體 tvb now,tvbnow,bttvb4 C. Z, D3 b5 i) T. y
向下按壓
- S7 b8 W, p/ d- v9 F* |tvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 ●中
- V6 i+ k* d5 ?8 c" W. c1 O' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q! D; m0 b: Y' K
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; v0 n+ w6 m0 C2 _, O6 E【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 5 n+ p8 y, Q M4 \9 V
促進腦部的血液循環 # E5 R4 i3 i9 N( H8 ?
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 - R. i! d# {, z3 [ @& T) F
●約5秒×15次 0 a2 a5 w! B- r; `
●中
5 w0 t- U# a; R' r* r! I+ uwww2.tvboxnow.com【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇- f2 G9 ~; h6 n; _' }1 ?1 b
提高治癒力 公仔箱論壇- k8 z. ^7 S7 q; s! v9 ?
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
5 P3 b- k9 u4 B: A% ~●約5秒×15次
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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