早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順 7 q* y1 g, d+ h6 j. ^0 w) E& I+ ^
刺激區域
1 c. c9 z& N, @6 r2 S6 A+ D5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•正面 , E4 [$ \. r/ v; H" }$ |; `- s) K& o
•側面 公仔箱論壇$ X7 f3 l' K% Y2 u5 K
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 tvb now,tvbnow,bttvb- K* s+ q7 n. H1 e# C- K# Q' ^% g/ J
5 @0 Z* e& n$ k4 [公仔箱論壇適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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/ {; z+ F7 B# swww2.tvboxnow.com【臉部區域】（眉間至額頭）
( v% t; o. z6 x7 b$ U$ k kwww2.tvboxnow.com甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
2 d2 O9 P; p7 I& T% nwww2.tvboxnow.com用中指從眉間按摩至額頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z" ^' [! v) V/ n6 D8 `4 Y; V
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C3 Z. d0 v0 x2 Rwww2.tvboxnow.com【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） # ^2 L+ l c4 Q
腎上腺的反射區域
1 j, C+ |# y2 h d; r8 {) ?用食指和中指旋轉揉壓 公仔箱論壇2 ^ p( c% n6 W' E4 `
●約1分×1次
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
c$ [" @9 d9 o* t1 x: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點
3 ] O7 T4 ^3 W3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓
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●弱
4 ?* n, q. f1 _1 ?* S【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
5 q6 l' s/ K# C0 X$ j生殖器、生殖腺的反射點
2 Q9 u, S6 V1 a7 \tvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓
( e7 E' p# `2 `. g0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次
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M2 q B4 Z* N* N4 Ewww2.tvboxnow.com更年期障礙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J! f( {0 S8 ~/ U; D
刺激區域 $ o' c& D$ J: V6 s( I0 u1 l, R
•頭頂 公仔箱論壇2 E6 n2 W) ^9 h/ |
•耳朵 公仔箱論壇& K' S! g+ C% i4 v0 P1 ~% ~
•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B% T& r+ f4 e
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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% e1 n: P8 i" L$ V4 d9 E" u" B藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） www2.tvboxnow.com/ K6 b) i" u# _& q
有助分泌荷爾蒙
7 D% D: [. r% n+ ?- U1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓
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●弱
- v' S# W w# a2 F$ b8 [$ ywww2.tvboxnow.com【百會】（頭頂正中央）
. F( G9 E: N- F N( w2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進腦部活性化，保持平衡 www2.tvboxnow.com; p9 U: U+ P4 @% m: S
往正下方大力按壓，連續敲打
5 [5 T8 S! f7 ]9 u9 }$ H●約5秒×15次
% T0 r7 _# o* Q. r, wwww2.tvboxnow.com●中 tvb now,tvbnow,bttvb+ y7 w9 a4 _+ q% u8 J
" @8 [" r/ @5 f6 \6 b4 {) R# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- A0 L2 y- y, @8 `9 wtvb now,tvbnow,bttvb【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |" D1 A) g# j1 S. w4 F
紓解後頭部的神經 www2.tvboxnow.com3 w: m/ s( f0 r# z7 g5 f- U
用雙手的中指緩慢按壓
- s: ^7 {: D$ \ P●約5秒×15次 # C" ?: P7 F" @7 K, H1 z
●中
& A% y1 [8 }. B* ]tvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
, L+ q! A6 k1 `8 w/ D6 v, j: G& x提高治癒力 www2.tvboxnow.com( G% D. i: p1 w `* Z
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 www2.tvboxnow.com ^0 X& M9 k4 H
●約5秒×15次
( U/ [7 ?# Z5 J; x●中
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體寒 , {7 D4 b$ q, z) l! Q4 ~8 R* Z" k
刺激區域
5 K* N h4 b# L4 S•頭頂
0 ~# d8 \" c9 \+ M, _6 Z1 v1 Twww2.tvboxnow.com•側面 www2.tvboxnow.com1 e: c5 _ Q7 Z- o: F
•後頭部 tvb now,tvbnow,bttvb0 y/ q8 p' {0 @2 P/ V
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 tvb now,tvbnow,bttvb+ J1 f- \9 w N# r" u4 a1 e4 {$ e
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @. f5 E: k9 ^2 l) e
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！# c6 D$ W6 p, Q9 l; s# \6 j& s" i1 H/ i
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( ~" U0 j# W+ h7 \: e【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
2 p" Q4 \: [& @; K7 s- C/ c% m$ D& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙
?& A6 ~8 B8 h( @) i# F& @( Z% w1 s溫和地大力按壓
5 U d- m, O2 A1 {% A8 E+ V o公仔箱論壇●約3秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v$ D5 C8 P6 P
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$ C6 Z, m- b: W$ Y公仔箱論壇【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） 公仔箱論壇9 L! r0 a4 o' X7 I& v/ t R; R
溫暖身體
$ d) [( i T- L( a4 H/ n/ ]4 G公仔箱論壇向下按壓
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# y% U) a0 o) d( ^7 z$ C% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 1 ?7 p. U: J5 X
促進腦部的血液循環 tvb now,tvbnow,bttvb8 n" y' |% U# O/ Q& m4 _- I
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 * W# K6 k% ~ t/ J5 o
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●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \- G7 G/ y1 S7 `3 X0 c
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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