早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順
/ G- u- @. Z* p9 w# {6 x# n* P公仔箱論壇刺激區域
/ c8 P1 f) I2 K# rwww2.tvboxnow.com•正面
( D& r# m+ R6 R$ R/ Q6 Jtvb now,tvbnow,bttvb•側面
6 _2 k' i L, Mtvb now,tvbnow,bttvb生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 www2.tvboxnow.com" T2 t& u4 u, H2 K' h! k% a
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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1 i3 J1 r: n u公仔箱論壇 ! H7 Z8 d( _6 j# l( k
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【臉部區域】（眉間至額頭）
/ ?7 N, j1 x* s5 j: [( D( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 / J% a Y& }' p( n$ s% X; N
用中指從眉間按摩至額頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a! o; V( v! k/ h0 g/ J
●約1分×1次 ! K% j$ f ?5 y _% C6 ^0 Y
●弱
' d) X8 ~3 F! q" s( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） : e: M: ~' S7 o4 w) B4 E. u
腎上腺的反射區域 tvb now,tvbnow,bttvb F, o1 y! U7 N0 y$ H+ R
用食指和中指旋轉揉壓 ! K! X' ?3 @2 o( z0 x
●約1分×1次
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C: E/ B& j) `) \
生殖器、生殖腺的反射點 ( Y$ s* e, v4 G u5 s& F
溫和地緩慢按壓 公仔箱論壇& s1 C* t+ ^2 S J/ o) u
●約10秒×6次 , p& z* e$ M5 W: a' ~: i8 P% z
●弱 公仔箱論壇# z/ W9 x- z) U2 j' q
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 9 S/ s4 }( U/ z
生殖器、生殖腺的反射點 www2.tvboxnow.com* r E( y' X5 |) B
溫和地緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G5 D0 j$ L* Z. e' ~7 I
●約10秒×6次 公仔箱論壇. c3 J" e, A. r% ^
●弱 www2.tvboxnow.com8 G* Y+ O% {, ] r5 B3 q# Z$ d- W
! l6 Q# R6 X: j. \0 [, w- `( P更年期障礙 公仔箱論壇1 R& p8 ?- e% c% a
刺激區域 ' Q" h2 ?+ V( t* H
•頭頂
' B; C5 A+ }, e+ E/ H•耳朵 www2.tvboxnow.com) I f+ R1 y9 c% e: F! C
•後頭部 公仔箱論壇# m6 G7 ^2 P" C9 w) B; |6 Q6 j
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 * f4 x' T% d' E) f
. b. w7 y- }. Y5 H R3 ~0 ~www2.tvboxnow.com藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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, Q9 @* _; Q3 E b* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q# V; b; M6 j/ i
【耳朵穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |& A, s( v; i) w7 x* i8 c
有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇+ L y5 [/ F2 @. X& M
溫和地大力按壓
+ r# p0 T, P% m9 f7 D●約3秒×15次 www2.tvboxnow.com3 P% ]% z, U$ t7 G0 S
●弱
" m, b( _" A% A: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【百會】（頭頂正中央） 4 N' y8 p! e( k
促進腦部活性化，保持平衡
, I/ N. s K$ f5 S" @公仔箱論壇往正下方大力按壓，連續敲打 tvb now,tvbnow,bttvb+ Z) e& \/ ^6 ~ d
●約5秒×15次 公仔箱論壇5 ~- P7 B' P8 R
●中 www2.tvboxnow.com& b$ ?4 a5 d4 a7 {# H" k# f
% l8 w! x/ T( |6 y y公仔箱論壇 3 {9 k) C. {% h5 ~
% W* L% [& r& @# V- s公仔箱論壇【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
+ Y& m" j9 v1 P: H7 `& {1 q紓解後頭部的神經
& S- {: h o! {7 h& j用雙手的中指緩慢按壓
* E4 {* E: g. R" ?+ q4 r公仔箱論壇●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb& [ n& d+ L5 _5 l
●中 9 @; D" r/ S9 a& L, v8 a
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） : p4 s- n3 H5 j
提高治癒力
4 t% G' i T% |" C0 S+ etvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 5 w) [4 V) q, L$ v6 O
●約5秒×15次 " H* z. h' A {% X6 w$ u( ]3 ~+ S
●中 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q8 m, u% M6 ^5 B2 a- @
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體寒
5 M1 A5 D* T$ X, f2 E5 g' v3 v/ f8 l9 S刺激區域 ( S5 Y# A) B$ M4 y* f" K
•頭頂
& j4 E0 c2 a4 @* _6 ?4 [$ T/ P公仔箱論壇•側面 公仔箱論壇/ k; \5 Z+ `* n; l4 R% U5 ]
•後頭部 % P- E! D- f7 ]) `6 y1 F
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
4 \0 r8 l" E( Ctvb now,tvbnow,bttvb在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
3 U& ~4 u' O/ z( L/ Iwww2.tvboxnow.com不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！# D5 [8 K+ x! O1 `" v- L
0 C" k l0 b& Q6 R. Awww2.tvboxnow.com
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0 R5 t- G9 U# b7 h: z5 m& otvb now,tvbnow,bttvb【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
: X6 n- n" m7 N+ a0 z2 _5 ?有助分泌荷爾蒙
4 N) f: n. p" W3 d2 o+ ?www2.tvboxnow.com溫和地大力按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k: Z9 M8 I# ~, ]: H9 w- G
●約3秒×15次 www2.tvboxnow.com4 S4 A0 o; t/ T r7 T" Y4 T* |
●弱
& @4 h8 b+ {# O5 w. N, J【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
$ w" y$ h0 w( m) U9 U9 h溫暖身體
3 i- ~* L& [! o+ j8 d" j+ x/ F向下按壓 www2.tvboxnow.com& J7 I1 M& D8 \! q5 U
●約5秒×15次 ●中
5 M/ v4 p1 u" K* P) B2 o @- ^www2.tvboxnow.com公仔箱論壇" C2 l3 p" c7 Q2 \8 a; L" d
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
2 Y2 Q4 u' V- Mwww2.tvboxnow.com促進腦部的血液循環 3 K8 F% z9 T3 K# c
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 www2.tvboxnow.com" Z2 e2 P' V4 S% u0 z
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb" k! s- `- H( N8 z0 X8 o
●中www2.tvboxnow.com- i6 K3 d+ ]& {5 c# s0 z- j; c9 w
tvb now,tvbnow,bttvb# Z# K. W. U! }( T2 Y- V
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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