郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)
) S. V/ f4 p K4 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% r9 y- ]! B3 W- i1 a
【摘要】- o8 v5 f; |, s7 w) y9 [& D+ {# b7 D
www2.tvboxnow.com" ?/ B, A& _ _6 f. C
現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰
2 v' Y9 o; K, y5 B! g& p, uwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% r1 H) q) g5 e0 f# J
1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去# a( _% z& `# ^" M
' N; U) U& p. [8 w& a2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t, s; C* q* ~
; K! H* G" {% h3 x: N& [公仔箱論壇以上兩套功法，一定要配合飲食調節
8 S6 Z+ s1 b* q X2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
: E0 K: w) n. R- p t; V* M7 d D |
發表於 2017-11-3 12:45 PM
| 