郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)www2.tvboxnow.com1 k7 `+ a' _- r" T; z
" c0 G8 T C7 Z* R【摘要】
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( P4 Q. d% S( M4 r: m$ U公仔箱論壇現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰
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, Q# U3 m; i$ u( u. Swww2.tvboxnow.com1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去8 T: t+ a4 N( E
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2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光公仔箱論壇! n1 |6 S& Z& a/ ~/ O) N
6 f9 _. }! p. ?) g4 K% s; ~4 Q以上兩套功法，一定要配合飲食調節www2.tvboxnow.com% s5 B' B# s7 E' Y& ?5 d1 M) M6 O
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發表於 2017-11-3 12:45 PM
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