濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ 公仔箱論壇5 `! A7 `% q; ~% y9 Z9 E1 }
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？% `: Y: d; ?# g5 a; Z2 g; W2 T3 m6 d
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濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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. ?- D* E" z1 E. `/ n4 \4 f: b6 {tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜荷葉tvb now,tvbnow,bttvb3 r) Z- P" E+ H4 K- B1 j
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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: Q$ z; R6 G9 S" y+ q1 \) G: ctvb now,tvbnow,bttvb生薑
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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薏米tvb now,tvbnow,bttvb: ^0 w4 V7 `7 g/ i9 g* y' o, ?
2 M9 p8 z+ I; C, E! j, O+ N) ]( Fwww2.tvboxnow.com薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」
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薏米紅豆粥
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。www2.tvboxnow.com" H1 s& D- |! g9 f1 i+ ^1 }
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s" G. B3 |! g7 y* r
0 H1 ^( t2 p5 L1 o/ N vwww2.tvboxnow.com1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。
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H$ q/ P) _7 w8 n/ | m& H8 ?8 t/ ^# Hwww2.tvboxnow.com2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。tvb now,tvbnow,bttvb6 p, D- a* }4 g
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包穀須
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3 ~3 B8 q2 Q p _也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。; v! r8 C2 d* s5 B
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。. M- a( O" [4 D+ \
濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ |
發表於 2017-11-5 11:45 AM
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