濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ $ J3 I7 N5 D% V! ~ i& p
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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冬瓜荷葉0 i2 o5 J$ I0 E
" e# R ], q8 ^" E1 ?5 v. ztvb now,tvbnow,bttvb冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。, M+ p. N& w# L- D: S6 J4 h
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+ l& r7 g' B) `) _3 _9 ~0 `! \生薑tvb now,tvbnow,bttvb: s% s0 O* J; }! R4 ^
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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( Q+ K. w- t1 d( x. D2 l; vtvb now,tvbnow,bttvb薏米
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( U1 w; q$ E P. Q薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」
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9 n7 C( y( U# M7 f2 c0 s7 Z2 Z公仔箱論壇材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。
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做法：公仔箱論壇$ r7 t6 k G" Z" T3 u$ q
1 E, u2 U3 U6 }$ O; {# d7 ]www2.tvboxnow.com1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。公仔箱論壇) D, G% A. x) a3 W' _
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
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包穀須
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕公仔箱論壇# h0 G- b4 e% J1 f0 @4 q
2 d0 e* a: n$ x: R) G& a7 @: vwww2.tvboxnow.com玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。
0 U" d) y) y0 T) |5 ~( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ |
發表於 2017-11-5 11:45 AM
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