健康醫療／記者郭庚儒報導
) A; G' z3 ^% H2 g1 l% Y- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! Y3 Y+ ~ d& S1 ^2 a
www2.tvboxnow.com& p, k d* @+ P3 l/ o4 B
你經常感到疲勞、脹氣、偏頭痛，甚至罹患肥胖、脂肪肝、濕疹嗎？原因可能是腸道壞菌太多了！養生達人陳月卿強調，腸道菌群失衡不只容易身體出問題，久而久之，更會引起自體免疫疾病，建議養成健康全食物飲食，才是根本預防之道。
( Y2 `& w1 f0 \9 `: a1 J! |www2.tvboxnow.com
3 E1 Q7 c b1 M. I公仔箱論壇全球4億人 罹患自體免疫疾病tvb now,tvbnow,bttvb+ P2 k8 V' h$ a8 a7 O8 n
3 X9 I. j$ o/ I$ a公仔箱論壇癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，自體免疫疾病已成現代社會流行病，包括焦慮症、憂鬱症、過動症、自閉症、第一型糖尿病、帕金森氏症、阿茲海默症、紅斑性狼瘡、多發性硬化症、漸凍人、多囊胞性卵巢症候群、類風溼性關節炎，全球近4億人口罹患，國內也有近百萬人。
" A1 l/ b$ Z$ I; @' e公仔箱論壇公仔箱論壇& C0 d% L$ {7 \4 t& J1 @
腸道菌群失衡 腸漏症導致tvb now,tvbnow,bttvb! z; m/ c! o: \* S1 G
5 e' \$ y$ `3 M: q, v, C5 I公仔箱論壇陳月卿董事長強調，健康的身體原本的制衡機制，可使抗體活動不致於過度，其中腸道微生物扮演重要角色，當腸道壞菌太多會趕走好菌，使腸道酸鹼值平衡改變，腸道最外層的上皮組織衰弱，包括毒素、微生物、未消化的食物粒子，直接滲入血流造成腸漏症，也就是自體免疫疾病急速增加的原因。
2 a. ]0 }8 v9 N) x- P
+ r# g0 v) |* N1 r9 ?! E+ I全食物健康飲食 養好菌預防病痛
5 |7 [: U9 k& ~2 j2 y4 [. \' m' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P" F( U' c. X
陳月卿董事長說明，人體有100兆腸道菌，大約可分成3種，包括好菌如益菌、共生菌，占10至20％；中性菌如伺機菌、條件致病菌，占60至70％；壞菌如害菌、致病菌，占20％。腸道菌內好菌與中性菌必須超過85％，才不會發生腸漏，建議養成多吃蔬果、堅果等全食物健康飲食，補充益菌生、養好菌。 |
發表於 2017-11-7 08:25 AM
| 
