餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？公仔箱論壇8 s5 a1 e3 @3 ~
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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/ T4 j: J7 X( r6 Y2 ]; L7 n根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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! X# U' u6 Y& v- {tvb now,tvbnow,bttvb至少七種癌是吃出來的
( [, L8 J5 W: w V* J3 M$ Y: s6 D! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |: q( U4 N5 ?
) h/ X' s; O0 S) q# G+ Xwww2.tvboxnow.com1.胰臟癌：「三高」食物
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: l9 b+ l" q) M" r! R. G胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
6 u% n5 Y' C# j6 i" o& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 }& X$ T4 R- l7 K0 o$ g
, t+ V2 C q. c r2.腸癌：多肉少菜0 K; |" a1 p. {- m1 U# i' J: J9 B
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。www2.tvboxnow.com7 j; Y5 r: b( `+ D4 q' {
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& Z0 l& y' @$ w- rwww2.tvboxnow.com如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。: H" _$ |; r1 R, L/ X9 }! ?3 \8 R
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3.肺癌：高溫烹調
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。" [! h0 D* @# u
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q" @* L6 {9 F8 j/ e+ L為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m, E7 l6 w6 s: x& {
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物www2.tvboxnow.com- b2 w7 m4 F0 g, s
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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* p( D g! O5 Z3 V! Y8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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5.食道癌：喜吃辣燙食物
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# b1 i9 G4 w/ Utvb now,tvbnow,bttvb中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。公仔箱論壇. ^1 q- q5 R3 n* ^8 r' f
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; j. [# U# E. C公仔箱論壇6.肝癌：常吃受潮霉變食物, M3 [8 k" p$ m- ^1 b
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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