中里巴人 - 墜足法 (字幕)
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5 t( y7 e5 _6 M) a) E: n, qtvb now,tvbnow,bttvb【方法】放鬆全身，渾身像無力般，原地走或向前走，彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘) d* r! R- u( p' t' f
【功效】快速引氣血入腳底，治療足寒症，補腎祛寒，及使全身毛孔放鬆，心情放鬆3 b" a( A; ]6 ~$ S; Q) u- u2 A
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發表於 2017-11-11 04:55 PM
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