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/ [4 ?; r! b. Y& V2 e3 b) O9 j) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。www2.tvboxnow.com: `5 v {! c( j |7 o: X( ?
* P3 U/ P* \1 [, A) N% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。公仔箱論壇- |' W- ]& B2 ?5 h. G6 C/ \3 a
/ i- Z- T, o" ]- M* ], twww2.tvboxnow.com 做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。www2.tvboxnow.com$ S: g- _8 T, x& X& H
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原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。www2.tvboxnow.com, m9 e3 a8 O6 R2 k
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發表於 2008-7-26 05:49 PM
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