[冷知識分享] 中里巴人 - 什麼是最好的鍛鍊方法 (字幕)

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0 n- [+ L7 I7 b) l/ }2 G. Z6 `( k) ^; }【摘要】鍛鍊方法是什麼並不重要，重要的是您得知道自己要練什麼。我們的肺臟、心臟是需要格外去養護的，而我們的肝臟是需要鍛鍊的。 您把新鮮血液引到哪裡， 哪裡就會變得粗壯。
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