補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！- a4 B: n3 U* x0 z i
7 |9 O2 r! r8 Z* L% @$ T2 E3 j ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
& u" @2 _" K* ~' W' a6 T% ntvb now,tvbnow,bttvb( C/ X" `3 }# a2 U4 P4 o
送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。( P. F" J3 t% [6 O. P5 }( }
$ k# a. ^4 j- U/ y9 O
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。www2.tvboxnow.com7 Q* k% M2 i( Q2 z, Q, d% c, H% `
0 ^7 x2 c! D; |4 h6 S- O公仔箱論壇三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。www2.tvboxnow.com% E% N" P% f7 ?$ e/ K# x# O( Q' o. @
8 t% S, J' J5 }; K1 w: F
1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。
' I+ c; F1 c/ L5 i5 ^ F
' {" U: E/ l# N, q9 y9 N0 \公仔箱論壇除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
9 S. J9 }7 _6 C/ e! r l9 m' x3 Ewww2.tvboxnow.com
) @/ h8 ?8 ?+ q) j y. d但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
* X: f; w9 c4 [" @1 Z公仔箱論壇
3 k9 g5 v0 l$ L( v U! W6 m公仔箱論壇因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 tvb now,tvbnow,bttvb4 O2 G$ r- g ~7 n0 d4 D5 Z# l9 q
8 T; c* M8 F' w/ Y* O公仔箱論壇) F4 }2 i! \& w9 x4 B4 L/ `
洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
& I1 \" p9 |# Q! U% }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g# I$ X5 e0 H+ T; X0 V+ w+ f
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @8 R3 ]) q8 G; y2 R# x3 q) q
( \ T& I9 O/ E公仔箱論壇另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。
/ f' J! d6 e6 w& K# A: Vwww2.tvboxnow.com
6 N/ y! C# |! ?( r公仔箱論壇第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。5 W C$ q: z! J) t% Q6 q
! ?3 Z9 C% h1 ~; ]# M; @更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
% G& O# C9 Q1 D8 |- |. m3 A" q5 P5 e* F
. s9 G* Z9 i0 C/ K2 E/ Twww2.tvboxnow.com研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。公仔箱論壇, C! v0 A# ?( b7 t
0 v, K6 Z; z9 [5 e9 m2 m7 }) j% ^% p醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
1 y; b5 E7 @ z* d6 R公仔箱論壇
5 X. _- b. b- c' z E5 I公仔箱論壇
6 m1 N8 e$ ^& u; D+ \7 _公仔箱論壇洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。( z& s6 \0 u% s9 Y# m2 [) I* m c
8 ?; U1 K2 p/ D# B& M6 t2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。
* @4 [. R& m3 H1 P1 a1 R0 S
, i2 l/ [9 q# v# q- [1 I; fwww2.tvboxnow.com）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B- D8 S, _; q7 g! M; k4 u. d _
$ Z4 n4 f" T4 p/ z0 G9 s' {www2.tvboxnow.com3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。公仔箱論壇2 Q* S; o: y6 n" z
tvb now,tvbnow,bttvb3 A( B' e1 n( z3 z, o; f, a
所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。4 j e0 a+ S( M
, y* u c* H# s8 h$ n
4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H/ k! e# E; {. A0 _+ z; i
! j2 ^# Y& M6 v; L
5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。www2.tvboxnow.com8 r8 } T1 V+ g' r8 z& l
www2.tvboxnow.com: G5 u! A; u% x6 S" f# x( k* J
由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。www2.tvboxnow.com! @% Q+ d6 K+ j+ A2 J! s- b
8 i8 J+ E# u! V; k7 y8 B+ A公仔箱論壇6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。
- t* E3 d! x" b+ h+ g& g% z
9 K0 ]6 _) P: z, n! x原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
! ^: ]+ A5 P( c- m' K( |% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T2 Y; K' i2 B0 @* H
www2.tvboxnow.com6 ^$ o' c% B' u
7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o* }7 z; U* Q+ P. l- @& o9 r
8 B. ]6 o9 y' h% [) e- U' B6 `. W, ftvb now,tvbnow,bttvb8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。公仔箱論壇, z0 q8 z# q3 C- R5 O- X
公仔箱論壇( x* r2 Y& B0 h$ o" k
如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。
2 @& b1 W+ ]$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
+ b. B1 t7 ~, ?) Y: q8 D/ g另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。www2.tvboxnow.com/ ]: n+ N/ u7 g: ~1 N& O
* {$ L' \4 z/ k7 ]' L
介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。
" L# P( @/ `0 u. T+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G1 A1 |9 @2 d& a. T, c
先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。 |
發表於 2017-11-17 11:05 AM
| 
