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材料：tvb now,tvbnow,bttvb; M5 A/ O! u* v5 M" O# o8 o
小花枝………250克
3 K& _- ~" C0 v8 q2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜(切碎)…2瓣
" T3 E. G! y. E, d0 K橄欖油………4大匙 8 p; ]. I4 o3 {. K
荷蘭芹
) ~8 X& Q' ^1 ^; |. t: \2 P) x/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
: E# A i4 F6 |2 J作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M5 T- x6 `- S" Y% r
．將花枝洗淨
$ P! \2 E8 Y* |" P．將橄欖油倒入平底鍋中加熱，再將花枝、大蒜與荷蘭芹一起放入鍋中
( @4 l' t7 D8 k2 |5 cwww2.tvboxnow.com．油煎約4到5分鐘，記得要一直翻面；加鹽調味後迅速上桌 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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