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[中式食譜] 中式羅宋湯

此 湯 方 便 易 煮 , 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 , 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 !
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4 A, Y$ |% U! u0 G* kwww2.tvboxnow.com材料 ; Q5 H9 K( K. R* H3 K( L6 k7 N
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牛 腩 或 牛 展 1斤
1 s8 G% M, n" [  Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R$ E% s# E# j$ O% v. W$ w7 N1 ~+ @
紅 蘿 蔔 半 斤 tvb now,tvbnow,bttvb! D% P# X; D6 B5 ?0 @

: |' _/ B9 d* G! n& J  q椰 菜 半 個 tvb now,tvbnow,bttvb* {4 d, }/ ]* u! r
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薯 仔 2隻 # i* w% F" e. g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m9 j. e  d0 u# m
蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個
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( ^1 {' j5 }0 ?: S  f2 q- V+ V清 雞 湯 1罐 1 I7 i$ ~  l0 X( M

0 k5 o7 R6 v; u7 o調味:  www2.tvboxnow.com3 A& I  Z1 U4 g
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糖 2茶 匙
9 [) ~9 P  t. L! u  mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M( [' d" v$ [: ~% n, E/ m鹽 、 生 抽 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb& x0 ]1 J5 \6 Z# Y& m! \

, h* G( s: n2 n: w1 q; K# O. ywww2.tvboxnow.com製法:  / Q8 j1 W3 L0 B( I- r0 l

% w) V, a9 q0 g$ Z( o/ _6 J公仔箱論壇牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 , 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 6 M4 E4 k7 G" L
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 , 椰 菜 切 粗 絲 , 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 8 G1 w6 F/ L0 E+ B* ]8 P

/ z0 _! @+ C- R. W8 x6 r( g+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 滾 雞 湯 , 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 , 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 公仔箱論壇2 x* q- [; n6 W. U+ }- w

3 y( H7 Z; N- S! Z! v7 T. E公仔箱論壇小貼士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I3 G6 s7 V* d" h

& I3 h: N0 U- y; U5 n選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 , 注 意 健 康 或 減 肥  應 選 用 牛 展 。
多謝分享.
do we need to add water in any process ???
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