此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！tvb now,tvbnow,bttvb% j, y R& h, F
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材料
P- J& I- r# T
7 H8 R+ x8 o* y# z" u; Q牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤
6 T( v% E/ o4 r6 y5 c公仔箱論壇+ A8 e/ s2 H K6 p5 ]" W
椰 菜 半 個 0 Z0 m+ F# m6 u Q( L5 D
! z6 i6 L/ t: z2 H$ b0 t; u公仔箱論壇薯 仔 2隻
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3 p; @" ]9 X8 J2 p蕃 茄 4隻 tvb now,tvbnow,bttvb( e0 Z' i+ u J4 X+ z" `
+ {% d' u/ {1 f6 r: q- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 半 個
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# K! _+ \* e9 a" c6 Otvb now,tvbnow,bttvb清 雞 湯 1罐
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3 x; {/ o5 y ywww2.tvboxnow.com調味: 公仔箱論壇1 V% {0 u0 U/ ]
, S) o2 S- k& p( Kwww2.tvboxnow.com糖 2茶 匙
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鹽 、 生 抽 適 量
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製法:
- E% R3 F0 }4 k* _; z& i% \tvb now,tvbnow,bttvb
- Y) I' @$ `& n9 P牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 ! r" }9 D- d7 r% L8 v
. C/ N* \% T( Q紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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小貼士:1 [0 T3 L8 T+ h
1 k3 e; I1 C- @& U/ K/ c公仔箱論壇選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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