此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤 tvb now,tvbnow,bttvb! D% P# X; D6 B5 ?0 @
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薯 仔 2隻 # i* w% F" e. g
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蕃 茄 4隻
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糖 2茶 匙
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, h* G( s: n2 n: w1 q; K# O. ywww2.tvboxnow.com製法: / Q8 j1 W3 L0 B( I- r0 l
% w) V, a9 q0 g$ Z( o/ _6 J公仔箱論壇牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 6 M4 E4 k7 G" L
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 8 G1 w6 F/ L0 E+ B* ]8 P
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3 y( H7 Z; N- S! Z! v7 T. E公仔箱論壇小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I3 G6 s7 V* d" h
& I3 h: N0 U- y; U5 n選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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