輕輕一碰就瘀青? 「6大驚人原因」曝光...你老了啦!

. X& ~" ?1 v! h7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲你常常一覺醒來,身上的瘀青多了好幾塊嗎?公仔箱論壇2 Z0 b) |8 D6 v. \, |
8 x3 c) W' Z/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你總是在一覺醒來後,發現自己身上滿是大大小小的瘀青?當你受到強大力量時,皮膚下的血管會破裂致使血液滲出,但有時沒有接受碰撞,腿或是手臂也藍一塊紫一片?國外網站《Prevention》分析,可能是「這6驚人原因」容易對血管造成傷害,進而留下傷痕。
9 D5 J, Q/ I% V# e8 t( Z4 x9 C公仔箱論壇1.你在陽光下太久tvb now,tvbnow,bttvb t4 z/ f# Z8 O0 o- Z; A' m
隨著時間的推移,太陽的有害紫外線可能導致膠原蛋白-皮膚第二層的海綿組織溶解。美國皮膚病學委員會Cynthia Bailey醫學博士解釋:「膠原蛋白就像一個緩衝墊,可以保護下面的血管網絡。失去足夠的填充,會使你的血管更容易破裂,進而導致黑色或藍色的瘀青出現。」
2 z/ R4 o$ v% l6 U# g它出現的速度可能比你想像中的還要快,Cynthia Bailey博士說,從理論上而言,一個刺激的夏天就可能產生,所以一旦曝曬在陽光下最好是擦防曬乳,避免這種情況發生。
+ J5 J* I# p- j; }% htvb now,tvbnow,bttvb2.你變老了
! R3 m1 D; f# ?1 Ytvb now,tvbnow,bttvb就算沒有每天在陽光下曝曬好幾個小時,隨著歲月的流逝,在太陽紫外線底下採取無保護措施,仍會導致你的膠原蛋白分解、變薄,讓你更容易瘀青。www2.tvboxnow.com" I; K4 _0 b9 c3 g
攸關年齡的膠原蛋白分解在每個人身上發生的速度不同,而這取決於你的皮膚厚度。例如:皮膚白皙的人通常比皮膚黑的人更脆弱。8 @$ V k5 O7 }4 ?
該如何防止和年齡有關的皮膚變薄可能伴隨的瘀青?Cynthia Bailey說,使用防曬乳可以延長皮膚的膠原蛋白分解時間。
; H6 ?. w! z8 P& [8 o) gtvb now,tvbnow,bttvb3.昨天晚上去喝酒
5 c8 U& v$ ^) h6 }: G0 B0 X1 z酒精是種血管擴張劑,幾杯黃湯下肚後,不僅讓你昏沉變笨,還會使你的血管暫時放鬆和擴張,這時喝得醉醺醺一碰撞或跌到就更容易瘀青。一般健康人每晚喝杯酒所造成的瘀青不用太關注,大約在3~4天內會自動消失。
3 K; c7 F( b& t {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N, @$ o* S5 Q0 Y1 B+ R/ p1 z▼揭開無緣無故瘀青的背後原因,有可能是你老了、或酒喝太多啦!公仔箱論壇; ?. S0 Z/ K) b
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4.你服用某些藥物2 Y* [1 Y0 i/ E
用於心律不整或是先天性心臟缺陷等情況的血液稀釋藥物,可能讓你更容易瘀青。因為抗凝血劑增加血液凝結的時間,這也是為什麼服用血液稀釋劑的患者往往更容易留下嚴重的傷疤。
4 ?! k5 z; g( j- Z# I2 ]4 g公仔箱論壇5.飲食漏洞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f: t6 P" f- D9 K
維生素C、K和B12都在幫助血液凝結方面發揮作用。一旦攝取不足,就算是輕微的碰撞也會導致嚴重的瘀青。營養和健康專家Alissa Rumsey表示,如果你的生活中愛吃垃圾食物或不愛吃大量蔬果,體內極有可能缺乏維生素C和K。缺乏維生素C的其他跡象包括疲勞、傷口癒合緩慢;維生素K缺乏跡象則包括容易流鼻血或牙齦出血。
7 ^9 i0 g+ l+ N: |* f如果你是素食主義者,那麼你可能很難獲得足夠的B12,因為它主要存在於動物蛋白質中。缺乏B12還會手腳麻木或刺痛、虛弱和疲勞。如果你的飲食有缺口,建議可以考慮和你的醫師或營養師談談。
7 ?) S9 T2 e4 B6.你有嚴重的疾病公仔箱論壇. |3 }" S4 O; U4 z/ V; W4 o
通常一般的瘀青是沒有什麼好擔心的。但在極少數的情況下,它們可能預示著嚴重疾病,像是第二型糖尿病或是白血病。如果超過兩週以上有異常或是出現無法解釋的瘀青,請盡快就醫。普羅維登斯聖約翰健康中心男性健康中心主任Mehran Movassaghi醫學博士表示,高血糖導致皮膚癒合不夠快速;而白血病患者血液中的血小板更少、血管堵塞,這也會增加瘀青的可能性。 |