60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u0 R8 A; o# ]" J9 @! o: C# l
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第一心血管病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p, C- Q2 P, k8 Y" [8 j. n
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60歲後，中老年人心血管係統患病率達39%，其死亡率也急劇上升。
6 E7 J) u& q# J9 ^" @2 r/ Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O: L, D/ F' `! V
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第二骨折
+ r5 q" B1 x4 a* y1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! N( o' i0 W1 ?- s; ~ U* X" `- ltvb now,tvbnow,bttvb很多50歲出頭的人，稍稍運動就覺得腰酸背疼，膝關節酸軟，腳步虛浮，很有可能是患上了骨質疏鬆症。5 y0 K2 O9 F& A- a+ N, M
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; N% D4 V. V+ w" j# X; B+ G# B% B0 Mwww2.tvboxnow.com第三老年癡呆症來襲
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2 x( n4 t: ~" O8 J4 x, P; _老年癡呆症又稱阿爾茨海默病，現已成為繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之後老年人的第四大殺手。
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7 a( T: w% Y' z1 x, b: E. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X9 k! {+ j4 w
如何改善:
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一、順應四時陰陽變化補陽養陰、延年益壽5 q3 J- K! S$ |! l+ f
( T( Q+ z1 }' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、練習爬行強心護肺、改善血液循環公仔箱論壇1 d- D/ n4 W4 D% K" d0 o; Q
5 h0 B# S2 y. T0 @8 a, s常見的爬行方式有兩種：
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7 ?+ e3 f7 E4 \7 I! b: p! `1、壁虎式爬行：全身著地，腹部和地面輕微接觸，有利於促進消化和改善睡眠；
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* t* ~! t+ e( t4 P1 x, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、跪式爬行：四肢著地，可讓人放鬆，改善膝關節的營養循環代謝。
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% K0 c; c' X) y7 [www2.tvboxnow.com三、腹式呼吸護肺、防治高血壓、促進長壽; h7 f) s3 [* o! ], T0 @- q( J; b
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四、吃粗糧，少食多餐保護消化係統、延年益壽
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五、保持平和的心態保護心臟、健康長壽 |
發表於 2017-11-28 02:35 PM
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