1.香菜
* B- J+ V" E* E+ B v$ x) q* cwww2.tvboxnow.com重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。: M9 y- f4 i* K
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, o9 n- d% y# H: K2.大蒜www2.tvboxnow.com& o5 [% `% I, r: u4 C% p) v
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K( k+ }- @6 c4 P C; s0 }* A
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% O6 u) [: K5 i6 N+ Q8 G2 r; P公仔箱論壇3.薑
6 A. O; L# L% L5 ^薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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: d6 N S2 D3 f公仔箱論壇4.高麗菜www2.tvboxnow.com, ^1 c8 `: R; |4 t$ O) M q1 A
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。1 s5 c) |% w( S/ K. U8 e! W
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5.蘆筍
/ _! E/ |! A' P: r4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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* }" b5 I0 |* h# ^: B( o) T3 ~; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.海藻
r0 S0 c3 @2 e4 J" d' O* {公仔箱論壇海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。公仔箱論壇- t. g, g8 y6 t# G
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7.花椰菜公仔箱論壇4 m' R& b" f8 n
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。公仔箱論壇! p# d8 c! Z) y! V
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8.酪梨公仔箱論壇7 ]( I/ W- W0 {/ E" ?
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
1 {1 @8 |$ g1 o2 y- S# X5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; S+ Z4 h3 R. |tvb now,tvbnow,bttvb9.蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _$ J; [0 Y! e3 y9 }6 g
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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10.葡萄柚
4 ]. A$ l* A1 r7 W/ Q( U! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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|9 ^/ s. [9 f) v$ b: f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k, F2 t6 E |' l$ ~
11.檸檬
0 }7 c3 G; [; U- ?' `" b談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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% X k- ?2 g( Z: o0 \公仔箱論壇12.綠茶
2 g# Q y, C; [/ q$ F7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。tvb now,tvbnow,bttvb+ {" D. F, K2 V; @* |
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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