1.香菜
, u8 V5 A6 h( l9 X! uwww2.tvboxnow.com重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。www2.tvboxnow.com; N1 F: E E, H
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% X& z7 ? q: Utvb now,tvbnow,bttvb2.大蒜公仔箱論壇9 y. N7 \/ _$ i: Q) T
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。$ y: d) ^4 W+ o. M
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0 [. B L' ]3 B/ y" J gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑* ~( ^5 C( J; L2 F* \. O
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。/ a8 X7 A# k- ]
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4.高麗菜
+ W: n+ O+ _# _: x9 O6 [; |tvb now,tvbnow,bttvb除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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5.蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]& Z( ?: I. x% q8 C4 r0 s+ b
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。) `) m" _( o" N% O" x6 E9 b# G
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" }5 J L0 w5 @9 I& V! }) u1 A6.海藻
6 L) |- }" ]' I2 h海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。tvb now,tvbnow,bttvb* n, o# N& M$ T: H
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7.花椰菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T; _" v" |7 p8 i. @8 }
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。www2.tvboxnow.com) m L, u8 S+ s8 {! L* |
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8.酪梨
3 J& J2 A' { F# I! j% r' s富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
) A7 r w6 {" w3 V) l( i$ z- a9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @6 c" {) j& \/ o% s& R }8 c
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- N0 E; H1 V$ p' B2 v$ o9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘋果
4 [5 m$ ?2 C2 }3 V- X8 gwww2.tvboxnow.com蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。www2.tvboxnow.com1 T7 B1 g3 S/ P
# [3 ?: U' V- x( ~& x# p- o3 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o' o! I# a8 P, w0 D. W) y7 C
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L( C# p5 l2 a( @公仔箱論壇10.葡萄柚( u8 i' o% F$ ^1 x+ p- E8 u
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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U: X9 p. }, q. w: K3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.檸檬tvb now,tvbnow,bttvb- }: H3 u" x6 v! S w1 t& r2 g
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。7 F" X' @0 d9 |& P
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5 w: X5 ~/ f+ c" ?: ~1 y) I公仔箱論壇12.綠茶tvb now,tvbnow,bttvb. s! c* G. f1 l# ^: r
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。 U7 a" x) i V; Y% L- s
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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