1.香菜
: }2 X3 y9 R- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。tvb now,tvbnow,bttvb5 i$ \6 p* {- \5 Z0 M
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3 }! Q4 t) g4 W/ }) z公仔箱論壇2.大蒜( p8 b' z0 I) k+ ~( P7 Z
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。公仔箱論壇% _ n% @( G+ M0 ^& ]; d" S6 e
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( ]* Y; p) S6 u4 o, Dtvb now,tvbnow,bttvb3.薑
- ]% S; P7 I" @: z6 y6 r5 {9 c公仔箱論壇薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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% T' V1 n. e+ a$ n9 {" i, fwww2.tvboxnow.com4.高麗菜
# g$ d( V: a6 Xwww2.tvboxnow.com除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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5.蘆筍
2 w* J7 l5 I3 `& X3 H. M美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
& I' D4 G* S* C& X' y% l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o5 K! H( S% g: E
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7 _# ]' ]. v# ]& c9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.海藻
. P- Q/ f1 C1 M. `5 k- p v" btvb now,tvbnow,bttvb海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。' }8 h# a8 b/ L
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7.花椰菜6 L* p, M2 c$ m9 w" }) C9 O
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。www2.tvboxnow.com" b3 _+ t; J; P2 e
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( x+ r+ r+ `; Z7 @) x& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.酪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U& Z( ~3 k" ]: f- t$ b9 y4 `' @
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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7 B+ k) C6 |- \+ F/ @( K; k% B8 b6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y, z# d: G0 C# a* f) }
* E: x5 R9 O, w L- z1 W公仔箱論壇9.蘋果www2.tvboxnow.com" E/ c4 V) p* a& ]5 T
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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0 ]! s* Z0 f$ ~4 ~+ P; K: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.葡萄柚
# ]( K* K* ?% \+ _5 R3 l' p豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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9 d* m+ f# t3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.檸檬
) ~5 `, |# t B1 ^9 S0 ?tvb now,tvbnow,bttvb談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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5 _( W& Y' Y- O) u# K& m1 g. T12.綠茶公仔箱論壇+ J$ j1 y! ~: ^' g
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。公仔箱論壇( ` V. D. c; c% B6 k
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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