115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
" y% M3 r" c9 m# N/ x7 I" F! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _/ J! d0 q7 J) F2 x- \8 I/ B
5 I4 a: ]/ T4 a4 I/ V& w0 W& Ttvb now,tvbnow,bttvb115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
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+ q1 l8 v1 `& x. L' o: K9 q! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 W; \% V u4 E- \3 ~. g5 L" g
那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
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8 q7 G; |/ h" k1 Z9 w5 C/ |; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V4 H8 q- ?, }% L
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115歲老人一輩子沒進過醫院公仔箱論壇! V- f r2 G' X1 w9 X; L
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平時最愛吃蘋果
6 \; t( H( f3 ~% t0 _8 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b o" q- }# p( {* l
張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。公仔箱論壇! ~; X j2 _9 F, D& k. b
6 M7 O- @. Z7 s. V俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
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1抗氧化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H- p6 k( Z2 R3 O* p8 O& m- j
. V7 E- k" U" b0 a5 e1 w- kwww2.tvboxnow.com芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
, R' c F1 E' A. C1 b1 T3 Y' d, awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M, \# S; b) v9 Y- A! d( m( U& ]5 X- i4 }
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2降血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b+ \5 ?1 P+ D1 J; A
6 J; ~9 u6 ~) a6 F" j7 |公仔箱論壇蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
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3保護心臟
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5 j& `8 r# Y3 ^+ Q& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。www2.tvboxnow.com0 P& E) S7 H: p+ L3 M: x% n/ T
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* \, b; r6 {, K4 F- A8 t. c, \2 s$ v4提高免疫力
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: x4 ?" _! |3 \tvb now,tvbnow,bttvb吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。5 J6 h6 ?% j+ Q2 K+ ~
, D% A/ u5 [' {3 j" ?0 `; L6 wwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& J; X6 m% E( F N6 L( b
/ K0 N; d* L/ u) K2 Y% W6 Vtvb now,tvbnow,bttvb5美容養顏
, G; M0 ^( w5 ]6 Y1 g, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X& d% q/ ~/ ]5 T2 y0 D
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。www2.tvboxnow.com5 G0 k7 E; b5 p+ s* t2 Y# Z9 n
# W) A) T, s: L; o# j8 G' x公仔箱論壇蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~公仔箱論壇- o- |! \' l( m; n* M f
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& P9 H* `0 q/ _$ [* u' j3 i6消除疲勞. a) I/ c# J+ ?# G
; z) Y& N$ [ w a- J6 G2 Vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。www2.tvboxnow.com% ?; J2 ^* O" N# z; E
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, f, Z, ^$ X0 u% r# C公仔箱論壇7清潔口腔
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蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \ e- X2 e: T: c' o
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4 q6 n Z+ z& X4 L7 [( Etvb now,tvbnow,bttvb8強化骨骼tvb now,tvbnow,bttvb, m% p8 X1 x3 ~6 Y8 l" ? E) d
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
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2 v6 b" r' X9 L2 k公仔箱論壇這些物質能夠有效預防鈣質流失。
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7 q4 ~: u" G1 k% J* L( J: r1 X9寧神安眠
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
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$ ^4 z2 A; e5 Ewww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [' J) \, ^" x ^
10降低膽固醇
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, D* V" d2 z% p/ o: z. }法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
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( L& U4 g0 L: h實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 + R, U* f. U& s
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; m! Z" n& S' h5 o1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x! Y- G) e5 Y. y. Z
蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！公仔箱論壇$ s& H8 c+ J' B* a3 H
$ U9 w5 P% s \/ |/ @8 Q5 F蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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煮蘋果的做法公仔箱論壇3 Y* G1 i7 m) J( S' K# h
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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+ ~) W0 V4 L" s; B公仔箱論壇公仔箱論壇0 Y- X: p1 w9 l( S
+ S6 Q* E8 w/ n/ X1 Pwww2.tvboxnow.com3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。# |% A. k$ o5 B% B
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一天一個果，醫生遠離我
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6 C$ x+ {+ y0 R經常食用蘋果原來有這麼多好處tvb now,tvbnow,bttvb% M9 I; m) \+ `; O- v# x9 }& Q
C9 D& ~4 H% e: g' ^! ?www2.tvboxnow.com分享給大家一起健康長壽8 U. {7 W) C- g4 c! b7 Q
% {" I5 I: k8 x21天，不會讓你速瘦20斤6 r% Q7 f# C7 s9 H( ]9 i
. A' B: n# c; q# _: V7 a2 q# |www2.tvboxnow.com但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
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任何事情、只要堅持21天
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T! f: j; ]+ u- \8 Q+ {就會變成習慣
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0 E$ y1 I9 Q% F; X/ F7 E3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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