115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ www2.tvboxnow.com8 y6 A, r- U2 Q
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115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
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+ P) ~' f6 K9 e$ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G/ {; j( Y( E1 z& [) B
那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
' o4 D5 V8 Y% r x& e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P8 Q H. y. g x1 C
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) X5 Z! G7 ^ m6 z1 j; i* @115歲張同琴老人。
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4 Z+ v& V+ z _' ?. ~7 i公仔箱論壇115歲老人一輩子沒進過醫院
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7 J( b4 R* h' A. B, V0 stvb now,tvbnow,bttvb平時最愛吃蘋果: M' R8 P/ m2 W4 q$ e
5 c1 j4 f. P& B0 [9 J+ r+ n4 Y( c& Mwww2.tvboxnow.com張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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- i: n2 I9 E- V( G* O) L a- K俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
. I4 b2 @+ ]+ W+ S' I/ y4 I2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t; m+ R5 P. I" \3 X5 C+ V
1抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb( N1 O3 m2 s) F* Q% X3 l+ o( q- s
$ l7 l3 \* r- m- t: g公仔箱論壇芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K! F- E g( j
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2降血壓
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9 W0 R8 ~7 b$ Z. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。% e" s( j4 P4 O+ m" M2 B b
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" `5 _8 K# q$ O3 H, ~: E( r vtvb now,tvbnow,bttvb3保護心臟
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2 u# r% v9 Q3 I' Q吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。tvb now,tvbnow,bttvb7 S# I5 {$ L" Q( V
& f+ J* H- s. c- n9 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- o# G3 C/ n# ~3 A2 n
# L5 R- ^* v2 I+ R( owww2.tvboxnow.com4提高免疫力
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0 S; ]2 k! y5 M吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t/ u' L* f, N0 f& n- u/ }2 A
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% U5 W( j* H6 ]www2.tvboxnow.com5美容養顏
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蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
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, e1 I; q9 |' P! M$ C$ a% x+ c/ btvb now,tvbnow,bttvb蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~% @ _" e9 J6 q! J( P% p
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3 y: @! V1 X1 @! i0 H7 g5 M6消除疲勞
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。公仔箱論壇3 m5 B2 \! `1 z% o" n; x# t% q
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3 N7 x7 J6 e, l+ k/ S公仔箱論壇7清潔口腔
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. G Q) h1 l; h4 ]- G5 w蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。www2.tvboxnow.com4 l5 }6 k$ _' R8 b+ v) t8 T0 M
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0 L- N" q, p1 J+ x3 C# c# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 j' V J, o- h' J% L2 \
8強化骨骼
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0 _9 y& `7 O" `: n+ ]5 ~8 ^/ b蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。tvb now,tvbnow,bttvb' ~( V! @* D; q0 [
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這些物質能夠有效預防鈣質流失。3 f* J% @6 G C0 u1 q4 p
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+ \4 X8 h [* {! C) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9寧神安眠
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- s( ^: e1 z4 b* d, ]tvb now,tvbnow,bttvb蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。www2.tvboxnow.com9 ]% _1 h" D- `* W t' Y0 x1 j4 V9 `" h
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10降低膽固醇公仔箱論壇; ~/ V/ L. P! v1 b; A2 [
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法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a3 j( a" m6 E
' F! G! J# l! V; s0 M實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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$ C" v$ @/ v& s9 q8 J0 I8 j生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！tvb now,tvbnow,bttvb( I- @9 D" ?, A0 S/ X3 _4 \+ C3 K
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蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。tvb now,tvbnow,bttvb# f+ N& t" K, P8 ]% _
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煮蘋果的做法
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" h, ]% _8 G% U7 F5 A8 M7 d公仔箱論壇1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。www2.tvboxnow.com B1 Y7 Z; z$ m
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2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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) f: G) ~9 ?* S3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i |0 ]( o6 @& M# b
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# u P7 v7 g. f+ V5 M9 b" G公仔箱論壇經常食用蘋果原來有這麼多好處
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6 U' W* t& P2 l9 z/ O6 B9 S" L# s) g分享給大家一起健康長壽
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# q1 ^) t3 k5 S5 z0 ^1 @- T6 k公仔箱論壇21天，不會讓你速瘦20斤
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$ r. |" |7 C/ w; l& b; k$ C/ O3 v' x但會讓你養成良好的飲食、運動習慣公仔箱論壇+ O# x' ?7 I! g( L- I
$ @# N( U2 g& t- p% Y公仔箱論壇任何事情、只要堅持21天
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6 t' W. F* z+ M% ftvb now,tvbnow,bttvb就會變成習慣
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; d D/ a8 l1 R( b7 Z8 C( c+ ~ Gwww2.tvboxnow.com給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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