[中式食譜] 凉菜系列----清拌苦瓜丝[1P]

jljiang

& i* W( _3 G, X/ A# ^
www2.tvboxnow.com- [0 o, l7 _- {' }; _

. [( _6 g! D* C% [. Y4 Q  z

原　　料: tvb now,tvbnow,bttvb- I5 ]1 D6 Y0 n7 a8 \
苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。www2.tvboxnow.com) m' M1 l1 I, Q7 a$ ]' X3 ^5 C

0 a; @% K& Y7 P) ^8 T. R& D操　　作:
' c$ T4 x$ H; n4 v. Rtvb now,tvbnow,bttvb1.苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞出。% n/ W; b! s/ ^3 @1 E4 f
2.将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起，调匀，倒在苦瓜丝中，拌匀即可。

danny仔

都系炒豆浆好吃

chenyu200109

thanksyou

noon6789

thank you