早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)
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8 I& F! U! N s' d9 ]tvb now,tvbnow,bttvb人體的指甲會顯示身體的健康狀態, 手指甲若出現少量的小白點,通常是氣血不足,或是缺乏鈣、鋅等營養素,若是小白點數目較多,就要注意是否有睡眠品質不好,而有過度疲勞的傾向。 www2.tvboxnow.com6 k) P! c. A6 H8 j* { k8 c
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1 c# ?4 _* f- f9 _/ q$ [※保養方僅供參考,症狀嚴重還是要就醫診治。 |