早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)
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3 a: R* R* x- ]7 }$ T7 g. {人體的指甲會顯示身體的健康狀態, 手指甲若出現少量的小白點,通常是氣血不足,或是缺乏鈣、鋅等營養素,若是小白點數目較多,就要注意是否有睡眠品質不好,而有過度疲勞的傾向。 0 R- X6 l5 K) F4 a$ t1 J
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※保養方僅供參考,症狀嚴重還是要就醫診治。 |